سحاب

العــــافية النفســـــية

موضوع العافية النفسية موضوع كبير جدا و واسع جدا  هذا الموضوع لاقى انتشارا واسع في الفترة الأخيرة حيث اصبحت اغلب الجهات و المنظمات تدعم و تعزز برامج للموظفين في تعزيز العافية النفسية و الصحية لدى منسوبيها . هذا الانتشار...

ولادة جديدة

نولد من جديد بأمل جديد 

مقدمة الموسم الثالث

نقطة تحول وهي القطعة الاخيرة لاكتمال الأحجية

الحلقة الأخيره من الموسم الثاني  اشارك بها نقطة تحول و المنعطف الذي غير حياتي   تجدون القصة كامله و سبب التغيير  القصة حساسة جدا و شفافة عارية و بعيدة عن كل الفلاتر 

حديث مع الذات

هذه رسالة اوجهها لروحي اخاطب بها عقلي و قلبي  احاكي بها احزاني  

عندما تصيبنا حمى الرفض

كيف نتشافى من حمى الرفض 

تلك التجربة هاكونا ماتاتا

تجربة تطوعية آصحبكم من خلالها آمله ان تكون مصدر الهام لكم 

حقيقتي مصدر قوتي

لقاء مع مدربة الوعي كوتش عايشة اسطورة مؤسسة شركة الكون instagram: alkoun_

لماذا نخاف من المونوفوبيا؟

اشارككم تجربتي الشخصية بكل شفافية 

الحلقة الأخيرة

كان لبودكاست سحاب وقعًا مؤثرًا في نفسي ونفوسكم، كيف لا وأنا أحكي لكم في كل حلقة عن موضوع أو تجربة مررت بها

التوازن في الحياة

هنالك خمسة تقسيمات تأتي وفق منظومة متكاملة تسهم في تحسين نمط الحياة فماهي ؟

التسول العاطفي

جميعنا يُحب أن يحظى باهتمام وحب الآخرين من حوله، جميعنا جُبِل على تقديم يد العون لمن نحب، وإن لم يطلبوا والوقوف معهم في السراء والضراء ومشاركتهم الأفراح و الأتراح و إن لم ننل نصيبنا من الاهتمام واللطف والمساعدة من قبلهم

التعافي بالكتابة

أعباءُ الحياة كثيرة، وضغوطاتها مريرة، وليس كل ما يحدث يمكن الحديث عنه مع المقربين، والكُتمان عِبءٌ ثقيل و مُؤلم!   إذاً كيف أتعامل مع كل ما يُؤرقني، ويجهد تفكيري؟

التجربة

لماذا نخرج من بوتقتنا لنعيش تجارب جديدة و غير مألوفة ولم يسبق لنا و ان خضناها؟

الاستحقاق

متى ينتابك شعور عدم الاستحقاق ؟    

حب الذات

لماذا احب ذاتي ؟   و كيف احبها ؟   و هل ثمة فرق بين حب الذات و الانانية ؟   مالذي يجعلنا نجلد ذواتنا و نحلق بها الضرر؟

الشغف

الشغف بمعناه الحقيقي 

مقدمة

بودكاست سحاب غيث ماطر يروي ظمأكم المعرفي