השבוע אני מארח בפעם השנייה את רן כליף שמתגורר בקוסטה ריקה. רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית  המייסד של כללית רפואה משלימת ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה  לשוחח על דכאון מה מוביל לדכאון? האם כדורים הם הפתרון? ומה ההשפעה שלהם? מה ההשפעות של תזונה ושינה על דכאון? איך הגענו למצב שדכאון הוא מצב כל כך נפוץ בימינו? ובעיקר מה עושים כדי לצאת מדכאון ולשפר לעצמנו את מצב הרוח

  -------------------------------------- 
*להעמקה בכל מה שקשור לעבודה מנטלית וכניסה לתדר גלי אלפא אני ממליץ לקרוא את הספרים של חוזה סילבה*

———————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים 
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים 
‏notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם 
‏https://www.instagram.com/matanhakimi/

הצטרפו לניוזלטר השבועי

‏https://www.matanhakimi.com/contact

———————————————————

ליצירת קשר עם רן כליף
https://www.rankalif.life/
rankalif@outlook.com
 --------------------------------------
 ליצירת קשר עם מתן חכימי
connect@matanhakimi.com
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
 matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi

96: רן כליף - איך להתמודד עם דכאון, כאב ועצב

פרק חדש כל יום ראשון!

תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, עם אג׳נדה אחת ברורה - לשפר את הבריאות הפיזית והרגשית שלנו. 
בתכנית אני מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד...

כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים.

מנחה הפודקאסט מתן חכימי הוא מנחה מרחבי התפתחות, סדנאות וריטריטים, יוצר תוכן ומרצה. מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים 
 לבריאותשלנו .

 (Gut Rules) לפני שנתיים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Self-Improvement

השבוע בפודקאסט אני מארח את עופר שני. 
עופר הוא יזם אינטרנט, מרצה לניהול ועיצוב מוצר, מנחה מדיטציות בינלאומי ויוצר הפודקאסט 
Meditations by Ofer Shani     
בשנים האחרונות הוא מטייל בעולם עם זוגתו דניאלה ושלושת ילדיו.


ישבנו בסרי לנקה לשיחה על המירוץ שנקרא החיים שלנו 
ועל מסע החיים כמסע התרחבות


איך יוצאים מהמירוץ, איך מסתדרים כשעוזבים הכל, מה יגידו?
וכל המחשבות שמונעות ממני לעשות את הצעדים.


מה קורה כשאני רוצה לבחון הכל?
כל מפה, רמז ויעד שיש לי כרגע בראש ולבדוק מה אני באמת רוצה,
ולהתחיל ליצור דרך חדשה, שמתאימה רק לי, 
בלי ההשפעה של הסביבה.


אחרי שאני משתחרר מהכבלים של החברה, מכל אמונה מגבילה קודמת, 
מה אסור, מה מותר ומה נחשב אחראי 
ובוחר לחיות את החיים מתוך סקרנות, עניין ויצירה.


דיברנו על התבוננות על החיים דרך מדיטציה ועל האפשרות להמציא הכל מחדש
על העוצמה בלעצור ולשאול את עצמי שאלות מהותיות: 
מה בא לי לעשות? במה אני טוב? במה אני מוכשר? במה אני יכול לתרום? מה יעשה אותי מאושר? 


שיחה על ידע, הארה, התפתחות והתפכחות 
שיחה על החיים ממקום חדש


———————————————————


אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים 
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים 
notanoffice@matanhakimi.com
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם 
https://www.instagram.com/matanhakimi/


הצטרפו לניוזלטר השבועי


https://www.matanhakimi.com/contact


———————————————————


אפשר למצוא את עופר בספוטיפיי, יוטיוב ואפל, כל הלינקים כאן
https://linktr.ee/ofershani

131: עופר שני - על יציאה מהמירוץ

השבוע אני מארח את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית  המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי

קבעתי עם רן שנעשה שיחה על התקרקעות ושמש ומצאנו את עצמינו בשיחה שמנפצת הרבה מהמיתוסים שכולנו שומעים כל הזמן, על תמותה, מחלות, הקשר שלנו לטבע והפיזיולוגיה הטבעית שלנו

דיברנו על דחיסות אנרגטית בעיר ועל החיים באזורים כפריים 
על התקרקעות
האם כפות רגליים זה באמת איבר מסריח? או שחנקנו את הגוף שלנו ככ חזק שזה מה שעשינו לו
מה הנעליים שלנו מונעות מאיתנו בחסימה של הקשר שלנו עם הקרקע ומרכז כדור הארץ 
על המדע מאחורי קרקוע, למה זה חשוב לנו, מה זה יוצר אצלינו כשאנחנו מתקרקעים ועל איך שעה ביום תשפר משמעותית את הבריאות שלנו 
דיברנו גם על התחליפים השונים שיש לקרקוע ישיר מול האדמה כדי שנוכל להתקרקע גם בבית ובשינה.
שוחחנו על סוגים שונים של קרינה והששפעות שלה על הבריאות שלנו.

הטבע לא טועה, הטבע מגיב, גם הטבע של הגוף הפיזי שלנו שאף פעם לא חולה במקרה, הוא מגיב למה שעשינו לו עם התזונה וההרגלים שלנו והמצב הריגשי שלנו.

דיברנו על השמש וההפתחות שלנו מול הטבע ואיך האבולוציה שלנו משפיעה על היכולת שלנו לשהות בשמש 

מה יהיה אם נהיה בטוחים בגוף שלנו, בכוח שלו וביכולת שלנו לקיים את עצמינו מתוך עצמינו, עם כמה שפחות מוצרים שצרכנו מבחוץ. 
על המחיר של ההפרדה של עצמינו מהסביבה, עם קרמים, משקפיים, שכבות של בגדים ומה לא והתרחקנו מהשמש, מקור החיים שבזכותו אנחנו משגשגים. 


————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 


לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים 
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים 
Notanoffice@matanhakimi.com
הצטרפו אלי באינטגרם 
Instagram.com/matanhakimi

130: רן כליף - על התקרקעות, חשיפה לשמש וניפוץ מיתוסים

השבוע אני מארח את אורית קדר ‏
https://beelive.co.il/

אורית היא מורה לצי קונג ואפיתרפיסטית
מחברת הספר מחלימים בעזרת דבורים
והאישה הראשונה שפתחה לי את הראש לעולמות הריפוי


שוחחנו על אפיתרפיה (ריפוי בעזרת דבורים) על מסע הריפוי העצמי שלה גם על ושלי, על השלבים ותהליך לקיחת האחריות על הגוף שלך בדרך לריפוי דיברנו על אפי תרפיה וטיפול בארס דבורים ותוצרים נוספים מעולמן, על הייחודיות של הדבורים בעולם החי, על מה קורה בגוף שלנו במפגש עם הארס ועל כאב ולמה חשוב לדעת להתמודד איתו 

————————————————

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 


לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים 
‏https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים 
Notanoffice@matanhakimi.com
הצטרפו אלי באינטגרם 
Instagram.com/matanhakimi

129: אורית קדר - על אפיתרפיה, צ׳י קונג ושיטות ריפוי טבעיות

השבוע ישבנו שוב ד״ר נאדר בוטו ואני לשיחה רוחנית על החיים שלנו 
דיברנו על המצב והמלחמה ואיך כל אירוע הוא הזדמנות ללמידה עמוקה אם נסכים להסתכל על זה ככה. מה יקרה אם במקום לשאול את עצמי - למה זה קרה לי, אשאל - מה זה בא ללמד אותי? 
דיברנו על איך משחררים רגש סביב קושי או משבר ולמה זה חשוב כל כך במיוחד כדי לשמור על הבריאות שלנו.
על קבלה רדיקלית כדרך חיים ואיך דווקא בהתמסרות ובקבלה של כל מצב כמו שהוא שם נמצא את השחרור וההתפתחות 
שוחחנו גם על מדינות, עמים, היפנוזה של המונים, פוליטיקה ומלחמות ואיך כל זה קשור לשיעור האישי של כל אחת מאיתנו בעולם הזה
-------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות או סדנאות לחברות וארגוניםnotanoffice@matanhakimi.com
הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi

128: ד״ר נאדר בוטו - רוחניות, שיפוטיות וקבלה רדיקלית

*הפרק הוקלט לפני מספר חודשים, עודד נמצא עכשיו במילואים*

השבוע אני מארח את ד״ר עודד ארבל, 
עודד הוא מנהל היחידה לטיפול יום וראש היחידה למחקר וטיפול פסיכדלי במרכז לברה״נ באר שבע.
פסיכיאטר מומחה, בוגר ביה”ס לרפואה באונ’ ת”א והתכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת ת”א. מייסד ועומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע, והתכנית להכשרת מטפלים בגישות מבוססות מיינדפולנס. מנהל היחידה לטיפול יום במרכז לבריאות הנפש באר שבע, העוסקת בטיפול בחרדה, דכאון, ובעיקר בנפגעי ונפגעות טראומה מורכבת, מינית וכללית. עוסק בפסיכותרפיה וייעוץ גם במסגרת פרטית. תלמיד ומורה בדרך הזן. תלמידו של פרופ׳ יעקב רז. מייסד שותף של התכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית, מטפל וחוקר בתחום.

דיברנו על ההשפעות והמחקר בתחום הטיפול בפסיכדלים, על הפוטנציאל הטמון בעבודה עם פסיכדלים, היכולת לגשת לאזורים ואירועים במוח שלנו, להשתיק קולות טורדניים ולפתוח את התודעה
והשיחה הפכה לשיחה רוחנית, על מסע ההתפתחות שלנו בעולם הזה, על החברה המורעבת מבחינת רוחנית שהפכנו להיות ואיך אפשר להתחיל להיפתח לחוויות וטקסים שונים שיש בעולם שיכולים לקרב אותנו לידע עמוק יותר ולקרב אותנו אל החיבור שלנו לאלוהים, לאדמה, לשמש ולטבע שסביבנו ובנו.
דיברנו גם על הדמיון בין החוויה פסיכדלית לישיבה במדיטציה, 
המסע המאתגר של לשבת עם עצמך ומה הפוטנציאל האינסופי הטמון בזמן בו אני יושב עם עצמי ונותן למה שעולה לעלות 
ועל הביקורת והסכנות שבשימוש לא אחראי, 
ואיך כדאי לגשת לכל חוויה משמעותית בחיים עם כוונות ומטרה

אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>

לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.comלהזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגוניםnotanoffice@matanhakimi.comהצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi

96: רן כליף - איך להתמודד עם דכאון, כאב ועצב

Download our free app to listen on your phone