Se riesci a decifrare quello che si dice in questa puntata allora hai trovato la chiave!Unisciti al mio canale telegram: t.me/fuoridaltunnel1 per contenuti extra!Ti aspetto nella nostra stanza segreta...

Ep.6_PUNTATA BONUS_la comunicazione assertiva

Come uscire dal tunnel e non morire provandoci: una non-guida non-pratica su come arredare al meglio i tunnel ed eventualmente uscirne.Piccolo monito prima di salire a bordo:la luce fuori dal tunnel potrebbe essere quella di un tir, non dispongo di paracadute, il giubbotto di salvataggio è fuori uso da un po' e le uscite di sicurezza temo non esistano.Se sei arrivato fino a qui e hai voglia di raccontarmi anche tu il tunnel che stai arredando o dal quale stai uscendo scrivimi la tua storia a giadapari@gmail.com o iscriviti al gruppo Facebook Fuori dal Tunnel. Puoi anche raggiungermi su:Telegram --> https://t.me/fuoridaltunnel1Instagram -->https://www.instagram.com/fuoridaltunnel_podcast/Twitter --> https://twitter.com/GiAdApArIPhoto by Sylvie Tillel

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C'è sempre un momento nella vita in cui ci siamo sentiti inadeguati, in cui abbiamo dovuto rimettere tutto in discussione e fare un cambio di stagione non previsto...ma forse è stato proprio quello il momento in cui abbiamo preso il volo!

EP.11_Pane, amore e celiachia

Parte tutto da lì - pensava Giada - da come il tuo piede poggia sul mondo, quindi mai sottovalutare le scarpe nei passaggi cruciali della nostra vita.

Ep.10_Con le scarpe giuste

Nella mia vita l'essere magra è stato sempre inversamente proporzionale alla mia felicità.E la ricerca della felicità è sempre stata più importante della taglia dei miei jeans... certo se le due cose un giorno potessero coincidere non ci sputerei proprio sopra!Se già mi conosci sai che Fuori dal tunnel racconta esperienze di vita personali, quindi non replicare nulla di quello che sentirai a casa senza i consigli di un nutrizionista.Un grazie meraviglioso a LaNonnaMaria e un grazie alla panna e cioccolata a LaVale!

EP. 9 - Diete vs felicità

Un grazie speciale agli amici che hanno contribuito con i loro pensieri:Barbara Foria: beh la sua ironia l'avete sentita tutta!Marta Cellini "Io penso che forse staremo un po' più in Italia? Immagino che le persone avranno un po' più paura di partire e quindi si starà un po' più nel nostro bellissimo Paese. Quello che faccio di più a parte disinfettare ogni cosa è lavorare, cucinare, disinfettare, lavorare, cucinare... tutto in casa ovviamente ;-)"Loredana Germani "Come saremo dopo tutta questa storia? Un ritorno alla normalità? Io spero proprio  di no, prima  mica eravamo normali! Avanti tutta!"Giangiola : "spero che non cambi questo bellissimo senso civico che tutti, quasi, stiamo dimostrando, vorrei che non andasse mai via il rispetto per le persone, per l'ambiente. Quello che spero che non cambi mai è la radio che in questi giorni mi sta dando delle gioie incredibili, la sento così vicina, così amica..."Nico Bucci: "Io cucino, mangio, guardo serie tv, poi finite tipo 8 puntate ritorno in cucina, cucino, rimangio...così, ad libitum!"Jodie Alivernini: "personalmente non credo che cambierà molto, se cambierà qualcosa difficile dirlo ora, tutto dipende dalla durata di questo incubo. Sicuramente quello che farò io sarà abbracciare i miei nipoti  cercare di togliergli qualsiasi tipo di paura possano aver digerito in tutte queste giornate. Gli abbracci, mancano gli abbracci"Daniela Salvia: abbiamo aperto un cassetto dove avevamo riposto valori che pensavamo fossero passati di moda: la famiglia, la patria, la solidarietà, l'economia domestica. Poi d'un tratto ci siamo resi conto che in realtà sono valori universali, che non passano di moda, ma quanti di noi alla fine sapranno riconoscerlo che sono degli evergreen e quanti invece li riporranno nel cassetto come si fa con i vestiti di carnevale che si usano solo per mascherarsi una volta all'anno?"Carlotta Savorelli:" noi non siamo ancora fuori dal tunnel ma ne usciremo presto, restando a casa, facendo i bravi e una cosa è certa: nella prova costume di quest'anno saremo tutti uguali, un po' più rotondi  e magari  un po' più felici perché riusciremo a riappropriarci della nostra libertà che forse ad oggi è la cosa che ci manca di più. Nel frattempo questa quarantena ci sta facendo apprezzare le cose belle che abbiamo e non ci lamenteremo più che il lunedì si va al lavoro e che il weekend dura troppo poco e che i soldi che guadagniamo non sono mai abbastanza. Torneremo mi auguro ad apprezzare le cose positive e anche piccole della vita"Eleonora Marzani: "non so cosa cambierà però quello che sto facendo in questi giorni sono enormi lunghissime chiamate messaggi con i miei amici e parenti e quindi per me cambierà il valore del tempo passato con le persone e sicuramente sarà la prima cosa che farò quando potrò uscire di casa e miracolosamente è cambiato anche il mio peso perché incredibilmente sto perdendo chili!"Elvis Spadoni:" io grandi cambiamenti non ne prevedo nelle persone. Certo quando riprenderemo a fare le cose normalmente ci guarderemo un po' sorridendo l'uno con l'altro con un po' di imbarazzo a tornare nei ristoranti, in giro, a rivederci con le persone... però forse ci sarà un ricordo comune di aver fatto insieme una cosa sola, aver combattuto un nemico comune, questo senso di unità sarà rinvigorito. Io rimpiangerò tantissimo questi giorni di silenzio"Alice Fiori "in questi giorni di quarantena forzata sto sicuramente apprezzando la fortuna che ho di avere un giardino perché anche io ho la possibilità di avere la mia ora quotidiana di aria. Sto apprezzando quanto sia importante internet perché ci sentiamo tutti più lontani ma più vicini, pensa ai nostri nonni che andavano in guerra e nessuno sapeva per anni dove finivano!In tema di ottimismo, perché io sono ottimista dentro hahahaha, penso che dopo tutto questo non cambierà assolutamente nulla perché torneremo alle nostre vite frenetiche e in men che non...

Ep. 8 Ai tempi del Coronavirus

"Muta il destino lentamente, a un'ora precipita". Lo diceva Saba, e io - su di me - ho sperimentato la precisione chirurgica di questi versi. Un giorno la vita mi ha sfrattato da uno dei pochi tunnel da cui non sarei mai voluta uscire e quello che è successo dopo lo sto scrivendo giorno per giorno...Se ti va di unirti al gruppo di "esodati" passa a trovarmi su Facebook, unisciti al gruppo Fuori dal Tunnel, puoi farlo anche dal mio canale Telegram t.me/FuoridalTunnel1.Conosciamoci meglio!

Ep.6_PUNTATA BONUS_la comunicazione assertiva

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