Las experiencias que tenemos cuando somos niños pueden impactar en todas las áreas de nuestra vida adulta. Para ayudarnos a descubrir y sanar las heridas de nuestro niño interior, llega por primera vez al podcast la psicoterapeuta Anamar Orihuela.

Tu mente, puede contarte historias cuando estás en el camino de sanar tus heridas de la infancia. Aprende a lograr que tu mente sea tu amiga en mi clase gratis 

268 - Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia - Anamar Orihuela

Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.

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¿Sabías que el estrés puede estar afectando tu vida de maneras que ni imaginas? 
A menudo, el estrés se manifiesta de formas que no siempre puedes reconocer de inmediato, afectando tanto tu salud física como mental.
Por eso, esta semana llega al podcast el Dr. Miguel Ángel Gou, para descubrir cómo identificar estos signos en tu vida diaria y darles la vuelta.
¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep325 

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325 - El peligro oculto del estrés - Dr. Miguel Ángel Gou

¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué? 
¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.
Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.
¡No todo está perdido! Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad. 

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio324 

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324 - Cómo tratar la ansiedad - Sara Beneyto

La inflamación crónica es la puerta abierta para muchas enfermedades. 
¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejorar para evitar que aparezca y afecte tu salud?
Esta semana, llega al podcast el Dr. Fernando Leal, a compartir sus estrategias más efectivas para ponerle freno a la inflamación y redescubrir el equilibrio en el organismo.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio323 

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323 - Cómo regular la inflamación  - Dr. Fernando Leal

A menudo confundimos la dependencia emocional con el amor.
Estas dinámicas tóxicas, ¡solemos normalizarlas! 
¿Cómo trabajar en nuestra autoestima para conectar de manera más auténtica y saludable con las personas?
Desde España, esta semana nos acompaña Silvia Congost, para aprender juntos cómo podemos romper ese ciclo en nuestras relaciones.

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322 - Cómo superar la dependencia emocional  - Silvia Congost

Todos hemos guardado secretos alguna vez. Pero ¿qué sucede cuando estos secretos se convierten en parte del legado familiar? ¿Cómo afectan a las futuras generaciones? Algunos salen a la luz después de décadas o se hacen presentes en heridas no sanadas.

Para responder a estas preguntas, regresa al podcast Anamar Orihuela, con quien aprenderemos juntos cómo liberarnos de los secretos familiares y vivir más plenos.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio321 

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268 - Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia - Anamar Orihuela

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