Con la llegada de las fiestas y cierre de año la presión aumenta y el estrés también. La depresión estacional existe y es importante saber sobrevivir la Navidad.

144) Cómo sobrevivir Navidad

Bienvenidos a un espacio que invita a la resiliencia durante el duelo.
Entender el proceso, no significa que no duela el corazón.
Hablaremos sobre el dolor, pero sobre todo, del amor.
Un gusto conectar con ustedes en formato de podcast para que me puedan escuchar en el coche, en la casa, en el trabajo o donde ustedes quieran. ¡Gracias!

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Se acerca esa fecha y no sabes qué hacer. No quieres que pase desapercibida, pero tampoco le harás una fiesta a alguien que ya no está... porque ya no cumplen años. Bienvenidos a un episodio más Después de la pérdida.



167) Ya no son cumpleaños

A raíz de un duelo pueden surgir otras pérdidas, confilictos o separaciones, que se convierten en Un nuevo duelo. En el episodio de hoy, hablaremos de esto y más. 
Gracias por escucharnos cada semana en un episodio más de Después de la pérdida.



166) Un nuevo duelo

Hay personas tan cercanas a nosotros y que queremos tanto, que independientemente de si son familia o no, duele muchísimo cuando se van. En el episodio de hoy, una voz muy familiar y cálida, Sonia Casillas nos comparte su experiencia de cómo es perder a alguien que fue casi como familia. 



165) Casi como familia - Después de la pérdida con Sonia Casillas

Si partió una persona con la que estabas peleada, te puede quedar un gran sentimiento de culpa y una falta de cierre que no te deja vivir en paz. ¿Cómo perdonamos, soltamos y resignificamos? De eso vamos a hablar en este episodio. 



164) Estábamos peleados

Pareciera una contradicción, o peor, una traición, el poder sacar algo "bueno" de algo "malo". Pero es una realidad: toda pérdida trae consigo ganancias.... si decides descubrirlas. 
Con mucho respeto y cariño les compartimos el episodio de esta semana



144) Cómo sobrevivir Navidad

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