從想吃的東西了解身體缺乏的營養｜好像聽得懂的五分鐘日語記事

本集簡介：

皆さんこんにちは。桃李スクールの岡崎です。

みなさんは無性にラーメンが食べたい日があったり、甘いものばかり食べる日が続いたりしたことはありませんか？

もしかしたらそれは、栄養不足からくる体のSOSかもしれません。

体は食べているもので 出来ています。

求めている味によって体に不足している栄養素が何か分かるのです。今日は食べたいものから分かる身体の状態と、それを解消するおすすめの食材のはなしをしますね。単語メモを参考にして聞いてください。

【好像聽得懂的五分鐘日語記事】簡介

大家是不是常常聽全日文廣播或是新聞總覺得有聽沒有懂呢？除了語速較快之外，其實會聽不懂的最主要原因是文章所提到的單字或是文法沒聽過或是不熟悉，導致於無法理解全部的意思。桃李日語留聲機為了讓大家可以透過「聽」的方式增強對於日文的敏感度，獨家首創了「A段原文，B段解說」的AB段對照學習法，並透過「階段式理解」的流程，搭配輔助教材，讓聽不懂的文章也變成好像聽得懂的內容，每次五分鐘，一點一滴提升日語力！

単語

1.無性に（むしょうに）：特別、非常、極端。表示没有什麽明確的理由但不知為何産生了某種衝動。通常和「～たい」或感情・感覺的詞彙一起使用。「無性に食べたい／眠い／腹が立つ／泣きたくなった…」

2.求める（もとめる）：要求、需求。

3.不足（ふそく）：不足。

4.栄養素（えいようそ）：營養素。「五大營養素：タンパク質（蛋白質）・脂質（ししつ）・炭水化物（たんすいかぶつ／碳水化合物）・ビタミン（維他命）・ミネラル（礦物質）」

5.解消（かいしょう）する：解除、取消。

6.塩辛い（しおからい）：鹹。

7.唯一（ゆいいつ）：唯一的。

8.一段落（ひとだんらく）する：告一段落。

9.スイーツ（sweets）：甜點。

10.サツマイモ（薩摩芋）：蕃薯。

11.補給（ほきゅう）：補充。

12.食材（しょくざい）：食材。

13.ミネラル（mineral）：礦物質

14.心（こころ）がける：（平時就要）留意、注意。

15.あさり：海瓜子。

16.海藻類（かいそうるい）：海藻類。

17.ヨーグルト（yoghourt）：優格。

18.キノコ類（るい）：菇類。

19.小松菜（こまつな）：小松菜。

20.レバー（liver）：猪肝。

21.整える（ととのえる）：調整、整理。

22.疲労回復（ひろうかいふく）：回復疲勞。

23.クエン酸（さん）：檸檬酸。

24.梅干し（うめぼし）：鹹梅。

25.黒酢（くろず）：黒酢。

26.柑橘系（かんきつけい）：柑橘類。

27.豆類（まめるい）：豆類。

28.蕎麦（そば）：蕎麥麵。

29.ファストフード（fast food）：速食。

30.ポテトチップス（potatochips）：洋芋片。

31.脂（あぶら）っこい：很油膩。

32.カリウム（kalium）：鉀。

33.たまる：累積起來、積存、積満。

34.ほうれん草（そう）：菠菜。

35.アボカド（avocado）：酪梨。

36.補う（おぎなう）：補充。

37.防ぐ（ふせぐ）：防止、防備。

38.鉄分（てつぶん）：鐵分。

39.貧血（ひんけつ）：貧血。

40.大豆（だいず）：黄豆。

41.振り返る（ふりかえる）：回頭看、回顧。

42.交互（こうご）に：交替、輪流。

43.録画（ろくが）：錄影（檔）。

44.片方（かたほう）：（之中）一個、另外一邊。

45.反省（はんせい）：反省。

※第一次開始收聽前請看完以下參考使用說明，以獲得最佳收聽體驗※

桃李日語留聲機｜好像聽得懂的五分鐘日語記事｜原文&翻譯

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【好像聽得懂的五分鐘日語記事】強力推薦的收聽&使用方式

1. 聽力好的你，先從挑戰A段開始吧！

首先，在A段開始之前，老師會先問一個問題，並以正常速度先唸過一次當集的文章，從OPENING到ENDING，大約五分鐘就會結束。A段聽得懂的人代表你的聽力已經有到達一定程度，可以不用往下繼續聽B段的內容。

2. 透過B段輔助說明，排除多數障礙

聽完A段，但對於很多內容還是不確定或是一知半解的話，這時候就可以繼續把B段聽完，B段會針對A段的內容逐句進行簡單的解說，包含比較難的單字或是文法都會在這邊說明，在聽完B段之後，請務必再聽一次A段看看，這時候很多人會發現自己已經可以聽得懂A段大部分的內容了！這就是透過補足不清楚的文法或是單字之後，能夠全面提升你的日語聽力，反覆聽個幾次，就可以光靠「聽」的方式提升日語理解力。