96 - De gruwel (of vreugde) van whatsappgroepen, Barbara’s MDMA-trip en hoe affirmaties ons van de drank en negatieve gedachten houden

Toegevoegd worden in de Cadeau voor Ria-appgroep en dan oeverloos lollige appjes zien binnenkomen. IS ER IETS ERGERS? Maar onze Frisse start-appgroep is natuurlijk top! Barbara en haar man gingen een weekendje weg en namen een pilletje. Oioioi, wat daaruit voortkwam. Intense ontspanning, liefde en….Psycholoog Frederique Bicker schreef Het Grote Affirmatieboek en vertelt ons hoe we onszelf fris, energiek en helder kunnen denken. Zie jij als een berg op tegen Dry January of je plannen om minder te snoepen? Focus je dan op wat het je gaat brengen. En wees compassievol tegen jezelf. Je mag vallen, je staat daarna gewoon weer op.

Onze sponsors: Hellofresh Ook het nieuwe jaar goed van start met HelloFresh? Gebruik onze kortingscode HELLOSAARPODCAST en bespaar tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen + voor altijd gratis snacks voor nieuwe HelloFresh'ers*. Ga naar Hellofresh.nl 

UPWAY Net zo enthousiast over de refurbished e-bikes als wij? Ga naar upway.nl/pages/saarpodcast waar je de meest prachtige e-bikes kunt aanschaffen. Onze luisteraars krijgen in januari en februari €150 korting met de promocode: saarpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.