Entrevista Luke Wills. El método Wim Hof. RESPIRACIÓN

Hoy tengo el placer de charlar con Luke Wills instructor del método Wim Hof en España.

Hablamos sobre la importancia de la respiración y porque algo tan BÁSICO como respirar no sabemos gestionarlo bien. Hablamos de protocolos, de cadencias y cómo respirar correctamente y de cómo nos influye en nuestra Salud tanto física como psíquica.

Hablamos sobre el método de Wim Hof, el hombre de hielo. Y los tres pilares fundamentales de su método, respiración, exposición al frío y meditación.

Y terminamos hablando de libros, anarquía y Criptomonedas.

@lukemallorca nos regala su tiempo y nos explica curiosidades del método @iceman_hof

#exposicionfrio #metodowimhof #lukewills #wimhof #respiracion #salud #saludfisica #saludpsiquica #meditacion #criptomonedas #bitcoins #poderdelarespiracion #sistemanerviosoautonomo #simpatico #parasimpatico #exhala #inhala #apnea #respirar #reconexionnaturaleza