¿Eres fuerte o sólo lo pareces?
Entrevista con Rafa Diez de R10LAB. Rafa es de esas personas mágicas que tienen mucho que aportar. Sus vivencias y su evolución hasta hoy es lo que me llevo a pedirle el favor de que me regalara SU TIEMPO, mágica palabra. 
Es una entrevista fantástica, donde dos seres humanos comparten inquietudes sobre el cuerpo humano, el movimiento y la movilidad. 
Rafa es dueño de R10LAB, un laboratorio de movimiento pensado para que te muevas más y mejor. Donde ofrece su propio método R10 METHOD, clases de Animal Flow @animalflow.spain @animalflowofficial , MovNat (movimiento natural) @movnat y Kinstretch @kinstretch. Se ha formado con gente del calado y el bagaje en el control corporal y el estudio del movimiento como Ido Portal o Mike Fitch entre otros.
Hablamos sobre re conexión con la naturaleza y si estamos perdiendo esa parte humana congénita a todos nosotros.

Entrevista Rafa Diez (Movimiento Natural) R10LAB

Pabellón de Curiosidades es un Podcast de David Franco, en el que mientras nos tomamos un café, conversamos de temas curiosos y creativos. Dialogamos sobre filosofía, psicología, ciencia, historia, libros de emprendimiento. Historias curiosas. Hablamos sobre nutrición, propósitos de vida, salud física y psíquica, y deporte. Son episodios cortos a modo de historia de entre 5 y 8 minutos como máximo. En los que cada 5 o 6 episodios entrevistaremos algún personaje relacionado con el tema que tratemos y serán entrevistas de nos de media hora. 
¡QUÉ NO SE TE OLVIDE, SER FELIZ!
¿Te apuntas?

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Places & Travel

¿Cuantas veces has escuchado eso de que la primera impresión es la que cuenta?


 ¿Crees que eres imparcial en tu toma de decisiones? 


Piensas que una chica o chico muy guapo, solo por su aspecto físico, es una persona inteligente, generosa o amistosa.  


Pues, querido amigo, amiga, aunque he estado varios meses desconectado del podcast, vuelvo a la carga. Y respondiendo a las anteriores preguntas la respuesta es que si. Una y otra vez caemos en algo que ya hemos hablado en muchas ocasiones en el Podcast. Y no son otros que los sesgos cognitivos. 


Soy David Franco y te doy la bienvenida al podcast Pabellón de Curiosidades. Hoy hablamos de la trampa de la belleza. Del efecto Halo.

EL EFECTO HALO

¿Quieres saber por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos? 


 Hacernos cosquillas a nosotros mismos y la autoconciencia, como explicaré mas adelante, son conceptos que están muy ligados. 


Todos en algún momento hemos sentido esos movimientos involuntarios que provocan risas y carcajadas. Las cosquillas pueden resultar algo placentero. Cómo las cosquillas que hace un padre o una madre a su bebe, o las cosquillas que se hacen las parejas o los amigos cercanos. Pero las cosquillas no buscan el placer perse, sino que constituyen una reacción  de autodefensa del organismo. Son un instinto primitivo que obliga a reaccionar al cuerpo ante situaciones de peligro. 





¿Sabías qué...? ¿Por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos?

Qué duda cabe que el estrés nos afecta en muchos niveles, tanto al sistema inmune como en el desarrollo de enfermedades. El estrés modula, condiciona o modifica virus, enfermedades y también neoplasias malignas.
¿Qué relación hay entre el estrés y el hecho de contraer cáncer? 
Quédate por aquí. Soy David Franco y te doy la bienvenida al podcast @pabellon_de_curiosidades



#66. Estrés y Cáncer

Bueno, ya os estaba echando de menos. La verdad es que ha sido un verano que ha dado para mucho. Pero ya tocaba volver. En este breve audio te adelanto a modo de avanzadilla lo que será la nueva temporada del podcast Pabellón de Curiosidades. Nos vemos pronto por aquí



Avance Nueva Temporada

Los meses de julio y agosto, ambos con 31 días existen solo desde el año 8 a.C. ¿Sabias que, Julio y agosto, sus nombres se deben al ego de dos emperadores romanos? Pero, antes de empezar ¿Sabias que…? julio  se conocía antes de la reforma del calendario por Quintilis, ósea el 5º mes del año. 

Que duda cabe que estamos en los meses con los días más largos, con más luz de todo el año. Y eso el cuerpo lo agradece. Disfrutamos más de la naturaleza, del contacto del sol, de la playa y sobre todo de las terracitas de verano. Qué maravilla tomarse una cervecita bien fresquita o un tinto de verano. Bueno, David, vamos a centrarnos que te pierdes. Pero aunque son los meses de más luz, también son las noches más duras. Nos cuesta conciliar el sueño debido a las altas temperaturas, y damos muchas vueltas en la cama hasta que por fin caemos rendidos, pero a media noche nos levantamos empapados en sudor. Luchamos contra el calor de la mejor manera que está a nuestro alcance, unos lo hacemos con ventiladores, otros con torres de aire mas modernas y los más afortunados con aire acondicionado, de aquel invento que te hablé en el primer ¿Sabías qué….? 

Entrevista Rafa Diez (Movimiento Natural) R10LAB

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