EP.6 | HABLEMOS DE DEPRESIÓN

Bienvenidos al episodio 6. Infinitas gracias a todos lo que se han sumado a este podcast y me han dedicado un ratito de su sábado, de verdad que estoy muy agradecida con todos y cada uno de ustedes. 

El día de hoy quiero sincerarme con ustedes y hablar de un tema sumamente importante en todo el mundo pero al mismo tiempo tan poco hablado. 

Para mi es un episodio muy especial por que quiero platicarles un poco sobre mi experiencia personal  con la depresión y al mismo tiempo compartirles este largo proceso que hasta el día de hoy sigo pasando para combatir esta enfermedad. Esta enfermedad así como todas, requiere de tiempo, tratamiento y paciencia pero lo primero es empezar por asumir que la tenemos y hablarla con todas sus letras. Hoy le hablo a las personas que no saben que tienen una depresión, A aquellas personas que al igual que yo hay momentos en los que recaes y a todas aquellas personas que viven con una persona que la padece. Es momento de ser empáticos, de estar abiertos a ayudar o buscarle ayuda a quién lo necesite pero sobre todo a entender que una persona que está pasando por eso no quiere sentirse así y no es como que le guste estar así, entonces es importante  buscar una red de apoyo para ser y sentirnos mejor y tener la confianza para expresar la forma en la que te sientes por que esta enfermedad puede presentarse de formas muy silenciosas y las consecuencias pueden ser sumamente peligrosas. Es tiempo de hablar del tema y dejar de pensar que puedes solo con ella.

Bienvenidos!! Ojalá que les guste, les pueda servir de algo y sobre todo no olvides que si conoces a alguien que crees que actualmente se encuentra en esta situación, compártele este podcast.