Quels bidules ou montres acheter pour mesurer ses performances sportives? Pour le guider, Jean-Philippe Wauthier reçoit son ami triathlète Mathieu Lamothe ainsi que l’auteur du livre Courir mieux, le kinésiologue Jean-François Harvey. Ce dernier explique que ces outils sont surtout utiles pour développer son intuition et mieux connaître son corps, mais qu'il est aussi important de pouvoir les laisser de côté. Jean-Philippe Wauthier (animateur), Mathieu Lamothe, Jean-François Harvey (invités) et Anne-Sophie Carpentier (réalisatrice) | Un inconvénient technique a altéré la qualité sonore de cet épisode 

Épisode 5 - Les gadgets

Jean-Philippe Wauthier invite des athlètes et des personnalités pour discuter de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie sportive; bref, tout ce qui entoure la course et la remise en forme. Après plusieurs tours de piste, tout le monde pourra enfin courir un marathon... ou pas!

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Jean-Philippe raccroche son micro après cinq années à discuter de course et d'entraînement. À l'occasion du dernier épisode, l'animateur se rappelle son objectif de départ. L'a-t-il atteint? Où en est-il? Il reçoit son ami Sylvain Lépine et son ancien entraîneur, Pascal Dufresne, deux habitués du balado avec qui il dresse son bilan. Jean-Philippe ne pouvait toutefois pas clore ce chapitre sans recevoir celui qui a participé le plus de fois (11!) à Grand écart : Bruno Blanchet!

La dernière course de Grand écart

Vous aimez Grand écart? Encore plus de plaisir sur OHdio!

Patrice Brunet a organisé la plus importante compétition internationale de triathlon du Québec depuis 1999. Les Championnats du monde de triathlon sprint et relais se sont tenus à Montréal en juin dernier. Également avocat, l’homme explique à Jean-Philippe sa motivation et comment s’organise un événement aussi grand.

Épisode 124 - Changer le monde, un triathlon à la fois

Connu pour son rôle de Jérôme Langevin dans la populaire série de Luc Dionne, Frédéric Cloutier a réalisé son premier marathon lors de son premier Ironman. Il s’est inscrit à un triathlon sans savoir nager. Les petites courses, ce n’est pas pour lui! Le comédien raconte avec humour à Jean-Philippe sa course lors de l’Ultra-Trail Harricana l’an dernier, qui s’est déroulée non sans quelques difficultés!

Épisode 123 - Frédéric Cloutier : de District 31 à l’Ultra-Trail Harricana

Guillaume Ouellet est un athlète paralympique canadien de haut niveau, dont la vision est limitée à 10 %. Son temps au 5000 mètres est tellement rapide qu'il s'entraîne avec des athlètes sans handicap. Son parcours est source d'inspiration pour Jean-Philippe et pour tous les coureurs et coureuses qui font parfois face à des embûches ou à une perte de motivation.

Épisode 5 - Les gadgets

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