¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 | 260

En el episodio anterior de Entiende Tu Mente hablamos de ser positivo de forma realista. Salió el tema de la psicología positiva y la pregunta de hasta qué punto es sano promover emociones positivas que, supuestamente, nos hagan más felices. Miramos libros de psicología (como aquel que Molo mencionó en el pódcast anterior), videos de uno de los precursores en la investigación de la felicidad -Michael W. Fordyce- y algunos artículos académicos sobre psicología positiva (unos ahondan en ella y sus beneficios, y otros ven sus puntos flacos). Este artículo, por ejemplo, compartía en 2005 métodos para “ser felices”: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0003-066X.60.5.410 Para terminar nos quedamos con nuestro psicólogo punk favorito: Victor Amat. El autor de “Psicología Punk, contra el pensamiento positivo y naif”, nos aporta un punto de vista totalmente diferente lleno de realismo, basado en sus más de 25 años en consulta, que nos anima a tomar tierra. Más info en https://entiendetumente.info Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram: https://www.instagram.com/entiendetumente

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