I am JOLIE

I am JOLIE episodes:

• 06.12.2022

  EP.71 ความรู้สึกก็ยังคงเฟล คงนอยด์อยู่แบบนี้

  บางทีการปล่อยให้ใจเฟล และนอยด์โดยไม่ฝืนเป็นเรื่องดีกว่าที่เราจะไปปิดกั้นและหลบหลีกความรู้สึกนั้น อย่างน้อยใจเราคงปรับให้มีภูมิมากขึ้นมาเรื่อยๆแหละทุกคน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 06.10.2022

  EP.70 ความรักของคุณตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง

  เรื่องราวของความรักยากแหละที่จะพูด ไม่มีอะไรตายตัวและสามารถอธิบายเป็นแบบฉบับในความรักของแต่ละคนได้ แต่โจลี่เชื่ออย่างหนึ่งว่า เวลาและความรักที่มากพอจะทำให้เราเข้าใจความรัก และพัฒนาใจให้เราเบาสบายได้มากขึ้น อย่างน้อยก็ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อปลดเปลื้องการแบกหนักระหว่างกัน ขอให้ความรักจงเจริญเกิดขึ้นกับทุกคนค่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 07.30.2021

  EP.69 จากป้องกันเป็นแปดเปื้อน “FROM MASK TO TRASH”

  เชื่อหรือไม่? ในแต่ละเดือนขณะที่พวกเรากำลังสู้รบกับ COVID-19 กันอย่างหนักหน่วง เราได้สร้างปริมาณหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วจำนวนมหาศาล ซึ่งมีจำนวนต่อเดือนสูงถึงประมาณ 129,000 ล้านชิ้น ! . จากอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันเราจากเชื้อไวรัส กำลังจะกลายเป็นขยะที่ย้อนกลับมาทำร้ายโลก Cr. ศูนย์วิจัยด้านตลาดการท่องเที่ยว ททท. (TATIC) #TATReviewMagazine --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.28.2021

  EP.68 สู้สู้ เท่านั้นเลย

  เอาคำคมๆ มาฝากค่ะ เผื่อจะได้เป็นกำลังใจให้คุณผู้ฟังของโจลี่ไม่มากก็น้อยได้ ออกตัวด้วย English Version ที่ไม่ใช่เจ้าของภาษา แต่พอฟังกันรู้เรื่องนะ แปลไทยคมๆ ให้เข้าใจกันได้อย่างง่ายแล้ว ทั้งหมดทั้งเพแค่อยากบอกว่า ส่งกำลังใจให้ผู้ฟังทุกคนเลย รักแหละ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.26.2021

  EP.67 ดื่มชาเพื่อผ่อนคลายกันเถอะนะ

  สถานการณ์ช่วงนี้มันพีคจนหลายคนตึงเครียด แพนิค จนทำอะไรไม่ถูก โจลี่อยากให้คุณผู้ฟังผ่อนคลายตัวเองบ้าง ด้วยการหากิจกรรมง่ายๆ แบบ “การดื่มชา” เพื่อให้สารบางอย่างในชาที่เราดื่มทำงานกับระบบเส้นประสาททำให้ผ่อนคลายลงไปได้บ้าง ไม่มีอะไรสำคัญเท่ากับการบริหารจิตที่ดีควบคู่ไปกับการดูแลรักษากายที่ดีหรอกนะคะคุณผู้ฟังที่น่ารักของโจลี่ สู้ไปด้วยกัน ...

  
• 02.21.2021

  EP.66 ทะเลจะเยียวยาทุกสิ่งจริงหรือ

  อกหักก็ไปทะเล มีความสุขก็ไปทะเล แหม่!!!ทะเลมันมีมนต์เสน่ห์อะไรกันนะ ทุกคนถึงโหยหานางกันมาก เตรียมบิกินี่ออกทะเลกันเดี๋ยวนี้เลย หรือเอาความรักไปลอยทะเลกันดีน่า --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 01.30.2021

  EP.65 มาเป็น “แม่ค้าออนไลน์” กันเถอะ

  ยุคสมัยนี้ อย่าปฏิเสธกับการมีอาชีพหลัก อาชีพรอง อาชีพเสริม ยิ่งพฤติกรรมผู้บริโภคเปลี่ยนไปแบบ new normal เต็มตัว ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำจากภาพรวม และโควิดอีกสาเหตุหลักที่ทำให้คนตกงานกันเยอะ. โจลี่แค่อยากจะบอกว่า อย่าท้อนะ ลองลุกขึ้นมาเป็น “แม่ค้าออนไลน์” กันดู อย่าลืมว่า จิตวิญญาณแห่งการขาย ทุกคนก็พอมีติดตัวกันมาบ้างแล้ว ที่เหลือก็แค่ฝึกทำ เผลอๆ อาชีพรองๆอย่าง “แม่ค้าออนไลน์” อาจทำเงินได้มากกว่า และอาจกลายมาเป็นอาชีพหลักได้ ใครจะไปรู้ ตัวอย่างมีให้เห็นเยอะไป สู้สู้น้า --- Send in a voice...

  
• 12.14.2020

  EP.64 น้ำหอม คือ ความหมายแห่งสุนทรียะแห่งอารมณ์

  โสตประสาทที่ได้กลิ่นของเรา จะส่งไปยังสมอง และถูกตีความหมายของกลิ่นนั้นออกมาเป็นตัวแทนของต้นตอของกลิ่นหรือ ผู้ที่ใช้น้ำหอมนั้นๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ แล้วคุณล่ะคะ ในแต่ละวันสนุกกับการครีเอทและฉีดน้ำหอมให้ตัวเองแบบไหน รสนิยมเป็นอย่างไรกันบ้าง ฉีดเพิ่อส่งให้คนใกล้ชิดตีความคุณในแต่ละวันอย่างไร สำหรับโจลี่มันคือเสน่ห์เฉพาะตัวที่เป็นของใครของมันเลยล่ะค่ะ --- Send in a voice...

  
• 11.08.2020

  EP.63 WHO R U ? คุณคือใคร

  อะไรคือคำนิยามในความเป็นตัวคุณ คุณอยากเป็นแบบอะไรคือคำนิยามในความเป็นตัวคุณ คุณอยากเป็นแบบไหน เป็นอะไร คนอื่นๆจะสามารถจดจำคุณได้อย่างไร ธงแบบไหนที่คุณปักไว้ในผลลัพธ์ของชีวิต คุณตอบมันได้ไหม คุณควรตอบมันให้ได้ก่อน แล้วกระบวนการที่จะช่วยคุณจะตามมา นำสู่ผลลัพธ์ที่คุณอยากเป็น อยากได้ งัยล่ะ ไหน เป็นอะไร คนอื่นๆจะสามารถจดจำคุณได้อย่างไร ธงแบบไหนที่คุณปักไว้ในผลลัพธ์ขิงชีวิต คุณตอบมันได้ไหม คุณควรตอบมันให้ได้ก่อน แล้วกระบวนการที่จะช่วยคุณจะตามมา นำสู่ผลลัพธ์ที่คุณอยากเป็น อยากได้ งัยล่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 09.05.2020

  EP.62 วิตามินเสริมใช่ทางออกที่ดีสำหรับสุขภาพหรือเปล่า ตับไตจะพังใส่เสียก่อนมั้ย?

  อายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็ถดถอยนะคะ ไหนจะอ้วนร่วมด้วย ผิวหนังเหี่ยวอีก กระดูกกระเดี้ยวเปราะบาง อ่อนแรงเพลียง่าย สายตาฝ้าฟาง ความเสื่อมของร่างกายตามมาเป็นขบวนรถไฟสายใต้ เรื่องสุขภาพถ้าไม่ดีแล้วกระทบต่อทุกเรื่องทุกมิติของการใช้ชีวิตเลยค่ะ มีเงินร้อยล้านถ้าสุขภาพแย่ก็อาจไม่มีโอกาสได้ใช้เงินเสพสุข เฮ้อ!!! หลายคนตระหนักถึงเรื่องนี้เลยต้องหา Solution ในการแก้ปัญหาหรือป้องกันไว้ก่อน แล้วการทานวิตามินเสริมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่หลายคนใช้ ไม่เว้นแม้แต่โจลี่เอง แต่นั่นล่ะค่ะ ก็มีปัญหาที่สงสัยกันมามากมายว่า ทานวิตามินเสริมจะทำให้ตับไตพังบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง บรา บรา เอาเป็นว่า มากไปน้อยไปก็ไม่ดี แต่ถ้าจะให้การทานวิตามินเสริมแล้วได้ผลดีมีประสิทธิภาพอย่างไรนั้น EP. นี้น่าจะไขข้อข้องใจได้บ้างนะคะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 08.30.2020

  EP.61 ผู้หญิงกับการดูดวงมันเป็นของคู่กันใช่ไหม

  อย่าบอกล่ะ ว่าไม่เคย 55 หมอดูไหนที่ว่าแม่น ตำหนักไหนที่ว่าดี ทั้งเฟ้นและเสาะหา เพื่อพิสูจน์กันมาแล้วทั้งนั้นใช่เปล่าค่ะ แหม... ก็แค่เราก็อยากให้มีไกด์ไลน์ในชีวิตก็เท่านั้น คุณผู้ฟังว่าจริงไหม ว่าแต่คำถามแรก หรือคำถามที่ถามบ่อยๆเวลาดูดวงนี่คือ “........”. กรุณาเติมคำในช่องว่างค่ะ

  
• 08.20.2020

  EP.60 สุขมาก ทุกข์มาก อยู่ที่วิธีคิดค่ะคุณผู้หญิง

  ลองปล่อยๆ ลองหยุดแบก ลองไม่คาดหวัง แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้น โถ!!! มันก็แค่ปรับวิธีคิดค่ะที่รัก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 08.11.2020

  EP.59 สาวโสด กับสัญชาตญาณแห่งความเป็น “แม่”

  วันแม่ทั้งที เชื่อว่าใครหลายคนคงหาโอกาสแสดงความรักกับคุณแม่อย่างแน่นอน สัญชาตญาณแห่งความเป็นแม่เป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นมาให้เป็น DNA แห่งแม่อย่างเป็นแบบฉบับอันไร้เงื่อนไขใด แล้วใครจะไปรู้ว่า สาวโสด อย่างเราๆ ที่ไม่ได้เป็นแม่คนจริงๆเสียทีนั้น มันแอบแฝงอยู่ในตัวของสาวโสดด้วยเช่นกัน ลองสำรวจดูซิค่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 08.07.2020

  EP.58 ภูเก็ตในวันนี้

  ภูเก็ต เมืองเศรษฐกิจการท่องเที่ยวหลักของประเทศในวันที่มีโควิด ส่งผลถึงการเปลี่ยนแปลงความเป็นภูเก็ตที่ผิดหูผิดตาไปมาก แต่ความผิดหูผิดตานี้ส่วนตัวคิดว่ามีเสน่ห์และเป็นโอกาสที่เราคนไทยจะได้ออกไปสัมผัสอยากชวนคุณผู้ฟังหาโอกาสไปเที่ยวภูเก็ต โจลี่ไปมาแล้วงัย และเก็บพลังบวกจากธรรมชาติกลับมาได้เยอะมาก แล้วจะหาว่าไม่บอกนะ♥️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 08.01.2020

  EP.57 ว่าด้วยเรื่อง “ไอ้ไข่ เด็กวัดเจดีย์”

  นาทีนี้สายมู คงปฏิเสธความดัง ความศรัทธาของไอ้ไข่ วัดเจดีย์ไปไม่ได้แล้ว สื่อหลายแขนงต่างทำข่าวความปังด้านการขอพร ขอโชคลาภจากผู้ศรัทธาทั่วทุกสารทิศ จากตำนานของเด็กวัดคนหนึ่งอายุ 9-10 ขวบ กับความศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่คู่ชุมชนมานับร้อยปี ...

  
• 07.31.2020

  EP.56 ผู้หญิงอย่างเรา กับความสามารถในการขับรถทางไกล

  การขับรถทางไกลด้วยตัวเอง มันทำให้ผู้หญิงอย่างเราอิสระอย่างบอกไม่ถูก คุณเคยลองหรือยังล่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 06.24.2020

  EP.55 โรคหูติดเชื้อ ร้ายแรงกว่าที่คิดนะ

  ประสบการณ์ตรงเลยค่ะคุณผู้ฟังขา โรคภัยมาเยือนทำเอาดีกรีความลัลลาของโจลี่หายไปเป็นอาทิตย์เลย ...

  
• 06.10.2020

  EP.54 แบบไหนที่เรียกว่า "ผู้หญิงเก่ง"

  นิยามความเป็น "ผู้หญิงเก่ง" สำหรับคุณคือ แบบไหนคะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 06.06.2020

  EP.53 คำสอนของอาแปะโรงสี

  ขอพรปลดหนี้ ขอความเฮง เก่งเรื่องโหงวเฮ้ง ปังเรื่องฮวงจุ้ย ขนานนามนั้นด้วย "อาแปะโรงสี". ...

  
• 06.04.2020

  EP.52 อย่าเพิ่งวางใจ COVID-19

  ตัวเลขผู้ติดเชื้อในเมืองไทยถือว่า ควบคุมได้ดีเมื่อเทียบกับหลายประเทศทั่วโลก แต่ก็ยังชะล่าใจไม่ได้เลยแม้แต่นิด เพราะโอกาสของการระบาดระลอก 2 มีได้เสมอ ตัวอย่างให้เห็นในหลายประเทศเพื่อนบ้านแล้ว --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 06.04.2020

  EP.51 พฤติกรรมการท่องเที่ยวของคนไทยหลังโควิด จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างนะ

  การคลายมาตรการในเฟสล่าสุดของไทย ทำให้ความคึกคักของการเดินทางท่องเที่ยวไทยฉุดไม่อยู่แบบจริงจังมาก ชายหาดบางแสนที่คับคั่งตามข่าวนั้นเป็นตัวอย่าง นี่ก็ผลจากการอัดอั้นของนักท่องเที่ยวไทยมา 2-3 เดือน ได้ถูกปลดปล่อยให้กลับมาท่องเที่ยวอิสระแบบมีมาตรการความปลอดภัยเบาๆ ก็ทำให้หัวใจของนักท่องเที่ยวไทยผ่อนคลายชุ่มชื่นขึ้นมาได้บ้าง ...

  
• 06.03.2020

  EP.50 การบริการแบบ 7 Delivery

  การบริการดีๆ ที่อิชั้นอาจจะเป็นง่อยได้ แค่ปลายนิ้วสัมผัส เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว กับไข่ลวก ของ 7 ก็มาเสิร์ฟถึงหน้าห้องในคอนโด 555 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 06.03.2020

  Ep.49 ส่ง ♥️ ถึง Listeners ใน USA ค่ะ

  ตัวเลขการแพร่เชื้อไวรัส COVID-19 ที่ USA ยังคงเป็นตัวเลขที่น่าเป็นห่วง ล่าสุดคนในประเทศ ก็ยังต้องมาเผชิญกับเหตุการณ์จลาจลที่รุนแรงซ้อนวิกฤตเดิมเข้าไปอีก ไม่มีอะไรที่จะทำได้เท่ากับการส่งกำลังใจให้ สู้สู้ และดูแลตัวเองนะค่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.29.2020

  EP.48 ชาวไทยเชื้อสายจีน ผู้มีชื่อเสียง

  ผู้มีชื่อเสียง และบทบาทของไทยหลายท่านตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันที่เป็นชาวไทยเชื้อสายจีน อาจทำให้เราอึ้งได้เลย ...

  
• 05.21.2020

  EP.47 เมื่อต้องทำงานกับคนที่มี "รสนิยม"ต่างกัน

  รสนิยม เป็นเรื่องส่วนบุคคล (Subjective) มากๆ ก็จริง แต่ว่ากันด้วยการทำงานที่ต้องสื่อสาร หรือ การตลาดแล้ว มันสำคัญมากๆ ที่ต้องเข้าใจและยอมรับ รสนิยมไม่มีผิดมีถูก แต่มันแค่เหมาะไม่เหมาะ และเข้าถึงความ สุนทรียศาสตร์ ของงานแค่ไหนเท่านั้นเอง. Cr. ข้อมูลส่วนหนึ่งอ้างอิงจาก www.nuttaputch.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.21.2020

  EP.46 โจลี่ผู้หลงรักกระเป๋า JUTE (จูดท์) ของ MUJI

  ต่อให้ต้องเผชิญชะตากรรมกับการต่อสู้และป้องกันโรคระบาดในแบบ new normal อย่างไร ชั้นก็ยังมั่นคงกับการรักษ์โลกด้วยการงดใช้ถุงพลาสติก แล้วถือกระเป๋า JUTE (จูดท์) ของ MUJI บรรจุของเหมือนดั่งกระเป๋าโดเรมอนก็ปานนั้น --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.20.2020

  EP.45 หน้าพัง สิวเห่อเพราะใส่ MASK

  พิโธ่ พิถัง กาละมังแตก ไวรัสแพร่ระบาดก็หวาดกลัวมากพออยู่แล้ว วัคซีนก็ไม่รู้จะสำเร็จเมื่อไหร่ ป้องกันและปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัดเพื่อสุขอนามัยของตัวเอง และผู้อื่น ใส่ mask ตลอดเวลาเมื่อต้องออกไปพบปะ จนตอนนี้สิ่งที่เกิดขึ้นกับใครหลายคน จนต้องเอ่ยว่า เคราะห์ซ้ำกรรมซัด อะไรของชั้นนักหนา ผิวหน้าที่สัมผัสกับการใส่ mask ในทุกวัน มันพัง เห่อขึ้น สิวเพียบ หนักจนไปถึงขั้นอักเสบ จนตอนนี้ไม่รู้จะเครียดเพราะไวรัส หรือผิวพังก่อนกันแน่แล้ว --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.20.2020

  EP.44 วิถีการกินแบบ Plant- Based

  เทรนด์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีมากมายให้ลองปรับใช้ตามจริตของเรา แต่ไม่ว่าจะเป็นทฤษฎีไหนก็เพื่อประโยชน์ของ "คนกิน" โดยแท้ และ Plant - Based ถือเป็นอีกหนึ่งวิถีที่โจลี่ให้ความสนใจมาก อย่างน้อยก็ออกแบบการกินของโจลี่สลับกันไปบ้างกับวิถีอื่นๆ เชื่อว่าก็จะเกิดประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเองไม่มากก็น้อย แล้วคุณผู้ฟังล่ะคะ วิถีไหนกัน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.19.2020

  EP.43 กาแฟจะเยียวยาทุกสิ่ง

  กลิ่นกาแฟหอมๆ รสชาดกาแฟละมุมลิ้น ช่างบำบัดอารมณ์อึน อึน ได้ดีทีเดียว แล้วคอกาแฟอย่างเราเป็น COFFEE LOVER ที่รู้เรื่องกาแฟมากน้อยแค่ไหนกันนะ. ...

  
• 05.14.2020

  EP.42 หัวใจแกร่งดั่งหินผา ของ น้องเปา ภูวเดช อินสุ่ม

  สังคมทุกวันนี้การ bully คนอื่นกลายเป็นเรืองที่สนุกปากโดยไม่คิด หลายชีวิตที่ต้องตกเป็นเหยื่อของการสนุกปาก และไม่นึกถึงใจ แต่น้องเปา เด็กน้อยวัย 15 ปีคนนี้ ได้ผ่านการทดสอบนั้นแล้ว ที่สามารถก้าวผ่านการดูถูก เย้ยหยันนั้นมาได้ หนูคือที่สุดของพี่เลยค่ะลูก หนูน้อยคนเก่ง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.13.2020

  EP.41 เมาทุกขวดเจ็บปวดทุกเพลง

  ผู้หญิงเป็นมนุษย์หลายอารมณ์ จะเศร้าบ้าง ลัลลาบ้าง ก็ปล่อยออกมา บางทีการร้องเพลง ฮัมเพลงมันก็ปลดปล่อยความรู้สึกและเยียวยาใจได้มากมายเลย เคยไหมอารมณ์แบบ กึ่ม กึ่ม อ้ะเทอว์. ...

  
• 05.08.2020

  EP.40 ไทยเชื้อสายจีน

  "จีนไทยใช่อื่นไกล เราพี่น้องกัน"ข้อมูลจากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรีบอกว่า คนไทยเชื้อสายจีนมีประมาณ 10.4 ล้านคนในประเทศไทยเลยนะ หรือร้อยละ 15 ของประชากรทั้งประเทศเชียว Cr.WIKIPEDIA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.07.2020

  EP.39 พบเจอตรรกะการทำงาน ที่ผิดเพี้ยนไปจากที่เราคิด

  การทำงานกินเวลาของชีวิตผู้คนไปแทบครึ่งค่อนชีวิต หลายคนเจอผู้ร่วมงานหลายรูปแบบ คิดเหมือนแบบลงเอยบ้าง คิดต่างแบบทำสงครามเข่นฆ่ากันก็มี สุดท้ายแล้วคงต้องให้เหตุผลของการสมดุล ลองผิดลองถูกกัน (ถ้ามีเวลามากพอ) และ รับปริมาณผลได้ในความคิดนั้น ๆ ทุกคนต้องรับผิดชอบในตรรกะของตัวเอง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 05.05.2020

  EP.38 สวัสดีคนเมืองกรุง Bangkokian in 24 hr.

  วันน้ีคลายล็อคดาวน์บ้างแล้ว วิถีชีวิตคนเมืองกรุงจะกลับมาเหมือนเดิม หรือเปลี่ยนแปลงอะไรไปหลังจากนี้ เป็นเรื่องที่น่าติดตาม มาดูการใช้เวลาใน 24 ชั่วโมงก่อนโควิดของชาวกรุงจากการสำรวจกัน แล้วรอสังเกตการเปลี่ยนแปลงหลังจากนี้ซิ มันน่าตื่นเต้นพูดเลย Cr.TAT REVIEW MAGAZINE การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.28.2020

  EP.37 สูดลมเข้าให้มากสุด ปล่อยลมออกให้สุดท้อง 3 ครั้ง...ปฏิบัติ

  ลมหายใจเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเราทุกคนนะค่ะ แปลกไหมที่เราละเลยลมหายใจของตัวเองไป วุ่นวายอยู่กับสิ่งต่างๆมากเสียจน ลืมสีมผัสลมหายใจของตัวเองบ้าง ลองแอคชั่นกับเค้าดูค่ะ แล้วผลที่ได้รับอย่างน้อย คือ โปร่งโล่งสบาย ในทันทีเลย. ...

  
• 04.27.2020

  EP.36 งานบ้านที่คุณชอบมากที่สุดคือ ?

  งานบ้านเป็นกิจกรรมที่ไม่ได้เป็นเรื่องน่าเบื่อเสมอไปนะค่ะ ถ้าเราลอง fill in ไปกับมัน เราจะรู้ว่ามันให้อะไรกับเราได้มากเลย แถมบางครั้งมันมีกลิ่นไอของอดีตที่ชวนให้นึกถึงล่ะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.23.2020

  EP.35 ธุรกิจท่องเที่ยวมีเฮ หลังสิงหาคม คนจีนจ่อแพลนเที่ยวไทย

  เมืองไทย...ยังคงเป็นเมืองที่นักท่องเที่ยวหลายประเทศอยากเดินทางมาเยือน โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวจีน หลังวิกฤตครั้งนี้สร่างซาน่าจับตามองการท่องเที่ยวไทยรูปแบบใหม่ ที่ต้องสร้างกลยุทธ์เหนือชั้น รวมถึงยังต้องให้ความสำคัญกับเรื่องไวรัสอย่างละเสียไม่ได้ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.22.2020

  EP.34 ช่วงนี้คุณฉีดน้ำหอมกันบ้างไหม

  ก็แค่นึกสงสัยขึ้นมาเท่านั้นเองว่า...คุณๆฉีดน้ำหอมนั่งทำงานอยู่บ้านกันบ้างไหม ส่วนตัวฉีดทุกวันนะ พอได้กลิ่นน้ำหอมจากตัวเอง มันก็สุนทรียะในการทำงานประดุจว่า เป็นเหมือนสถานการณ์ปรกติ และหรือศาสตร์แห่งการฉีดน้ำหอม ก็เพิ่อตัวเราที่ได้กลิ่น ไม่ได้เพื่อคนอื่นจะมาดอมดมเราเสมอไป ขำขำ นะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.22.2020

  EP.33 "ให้"เท่ากับ"ได้" คำเชยๆแต่จริงสุดๆ

  ท่ามกลางวิกฤตทั่วโลก ทุกคนเผชิญภาวะเดือดร้อนแทบตั้งตัวไม่ติด แต่ยังมีโมเม้นท์ที่สวยงามมาจรรโลงใจ และช่วยพยุงลมหายใจของหลายชีวิตให้เดินต่อไปได้ อาจไม่ทั้งหมด อาจไม่ทั่งถึง แต่พลังแห่งการ "ให้" มันถูกส่งต่อในแง่ความรู้สึก และเป็นกำลังใจให้แก่กันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะ "ให้"เท่ากับ"ได้" จริงๆ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.21.2020

  EP.31 นั่งมาส์กหน้าใสๆ หน้าจอคอม ได้งานด้วย ผิวสวยด้วย รออะไรล่ะ

  ของที่ตุนไว้รู้ไหม...บางอย่างหยิบมาทำสูตรมาส์กหน้าสวยๆได้เลยนะจ้ะ เปิดตู้เย็นวันละหลายๆรอบ คราวนี้หาวัตถุดิบมาทำสวยกันบ้าง ช่วงเวลาแห่ง WFH จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ร่างกายพร้อม ผิวสวยพร้อม เราทำได้ ...

  
• 04.20.2020

  EP.32 เมืองท่องเที่ยว Top 5 ของโลก เป็นอย่างไรในวิกฤตนี้

  Cr. กองวิจัยการตลาดท่องเที่ยว การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ...

  
• 04.19.2020

  EP.31 ฟิตแอนด์เฟิร์ม ยังติดโควิดได้ งงไหม

  Cr.รศ.ทองทิพภา วิริยะพันธุ์ ตรรกะแห่งการมีหุ่นเฟิร์ม ออกกำลังกายทุกวัน เข้าฟิตเนสทุกอาทิตย์ แล้วยังติดโควิดได้ ทำไมเป็นแบบนั้น? หรือว่า แค่นี้ยังไม่พอ แล้วเราต้องดูแลสุขภาพให้ดีแบบไหนกันล่ะ --- Send in a voice message:...

  
• 04.17.2020

  EP.30 เลือกเรื่องจะเครียดไม่ถูกเลย

  หลายสิ่งหลายอย่าง แบบไม่รู้จุดจบของเรื่อง ไหนจะหาเลี้ยงปากท้อง ความสั่นคลอนของอาชีพ สุขภาพที่ต้องคอยระวัง จะเลิกจะหย่ากับคนรักอยู่ลอมล่อ ทางที่โสดเปลี่ยวใจก็ยากขึ้นทวีคูณ โอยเอาเถอะ นี่จัดเรียงความเครียดตามลำดับก่อน หลัง ไม่ถูกแล้วเรา เพลียยาวๆไป --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.16.2020

  EP.29 คุณมีวิญญาณนักขายอยู่ในตัว รู้บ้างป้ะ

  เกิดมาก็ร้อง อุแว้ อุแว้ เพื่อเรียกร้องความปรารถนาบางอย่างที่ใจและกายต้องการ ประกาศก้องบอกให้โลกรู้ว่าชั้นมีอะไร ชั้นอยากได้อะไร เราแลกกันไหม วันนี้เธอซื้อชั้น วันหลังชั้นซื้อของเธอ โลกแห่งการแลกเปลี่ยน ปรับมาเป็นอาชีพที่ได้เลี้ยงปากเลี้ยงท้องก็ตอนนี้ ไม่ลุย ไม่สู้ ไม่ขาย ไม่ป่าวประกาศ แบ้วจะเอางัยล่ะคุณ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.08.2020

  EP.28 หมดโควิด จะเลิก จะหย่ากับเค้าแล้วล่ะ

  ช่วงเวลาแห่งโควิด เวลาแห่งความท้าทายของคู่รัก สามีภรรยา ที่ต้องอยู่ด้วยกันตลอด 24 เพราะ WFH และ Stay at home โดยแท้ เรื่องราวความสัมพันธ์ในห้วงเวลานี้ มันท้าทายยิ่งกว่าตอนจีบกันใหม่ๆ นับเวลาถอยหลัง ลุ้นยิ่งกว่าตัวเลขของผู้ติดเชื้อในแต่ละวันเสียอีก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.07.2020

  EP.27 รีบตุนอาหารว่ายากแล้ว เก็บอาหารให้ได้นานยังยากส์กว่า

  ตุนกันไปค่ะ เพราะจะได้ไม่ต้องเอาตัวเองออกไป social มากนัก ช่วยป้องกันและดูแลตัวเองอีกทางด้วย แต่ก็เจอปัญหาการเก็บอาหารให้ได้นานอีกใช่ไหม เจอโน่นเหี่ยว เจอนี่เน่า โอยเพลีย เอางี้ EP. นี้มีทริคมาฝาก ...

  
• 04.07.2020

  EP.26 อีพีแห่งการขอบคุณ “คุณผู้ฟัง” ทุกคนนะ

  ♥️เราเป็นเพื่อนกันผ่านเสียง เสียงของโจลี่คงส่งพลังงานดีๆให้คุณไม่มากก็น้อยนะค่ะ อยากบอกว่า รักทุกคนคร่า♥️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 04.06.2020

  EP.25 เมื่อ WFH ไม่ได้สวยหรูอย่างที่คิด

  สองสามวันแรกยังลัลลา WFH กันอยู่เลย พอ stay at home เข้าอาทิตย์ที่ 2 อาการหืดหอบก็สำแดงออกมาแล้วซิ บางคนแทบคลั่งไม่ต่างอะไรกัน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 03.14.2020

  EP. 24 สู่ภาคปฏิบัติ กับ โควิด 19

  พารานอยด์กันทุกนาที บางคนสติไม่ไหวแล้วอ้ะ. ภาวะนี้ช่วยกันนะ ช่วยตัวเองให้ไม่เป็นภาระกับตัวเองก่อน เตรียมการเพื่อต้องเผชิญหน้า สูดลมหายใจลึกๆ แล้วลงสู่ภาคปฏิบัติในขั้นตอนนี้กัน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message

  
• 03.08.2020

  EP.23 เผชิญโควิด 19 ด้วยหลักพุทธะ

  Cr. Secret Magazine (Thailand) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lee-lee-siri/message