I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt 



 Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa



 Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet! Webbsida: kaspersennyfikenpa.seEn podcast från Perfect Day Media.

Personal Journals

Society & Culture

History

Philosophy

Places & Travel

Health & Fitness

Mental Health

Författaren Elizabeth Gilbert som skrev boken “Lyckan, kärleken och meningen med livet” eller som den heter på engelska “Eat Pray Love” gästar mig denna veckan.



Jag är så otroligt glad över att Elizabeth hittade en timme i sitt schema nu när hon är på Europa turné, att gästa Nyfiken På. Hon har inspirerat mig så mycket med sina tankar och citat från Eat Pray Love då hon skapar enkla meningar eller citat på rätt så bökiga situationer i livet och det har hjälpt mig att i vissa saker inte göra utmaningar så mer komplicerade än vad de är.



Vi samtalar om just det, hur hon gör för att skriva på ett sådant sätt så det ska vara lätt att ta till sig. Vi pratar om vad hon fortfarande bär med sig från sin resa hon gjorde från Italien via Indien till Bali.



Vi pratar om hur vi kna hantera rädslor, om vikten av att vara nyfiken, om att dekorera vårt liv med det vi önskar och vikten av att reflektera.



Vilken helt fantastiskt människa hon är! För mig är det så stort att Lizzy är med i min podd och jag hoppas även ni tycker om avsnittet.



Den 20 april är hon i Sverige och föreläser på Water Front. Det var så jag fick nys på att hon var på väg när jag såg en annan. Jag köpte en biljett illa kvickt och LÄNGTAR tills att få lyssna mer på henne. Jag köpte biljetter på eventbride

MISSA INTE VECKANS AVSNITT!



Det här avsnittet är helt på engelska för att jag vill också välkomna lyssnare från andra länder.



I samarbete med @mindfulnessapp



Producerat av; @kaspersen_nyfikenpa och MTW Studios

190. Elizabeth Gilbert - Practicing dying and lessons from life

Veckans gäst är Producenten, låtsnkrivaren och entreprenören Andreas Carlsson. 



När han var liten åkte hans pappa fast för ekonomisk brottslighet, då föddes en drivkraft som gått Andreas att gå så långt. Vi pratar om att våga våra modig och se sina chanser och ta dom för att nå dit du vill, i kombination med hårt arbete. Om livet som producent och låtskrivare i LA och om att starta skolor i Sverige för att värna ungdomars drömmar och lyfta deras styrkor. Ett samtal om allt från karriär, föräldraskap och om att se sina föräldrar bli äldre och drabbas av sjukdom. Missa inte veckans avsnitt



Sponsoras av @mindfulnessapp



Produceras av @kaspersen_nyfikenpa



Klipps av Victor Ganguly





189. Andreas Carlsson - Familjens existensminimum och drivkraften att uppfylla musikdrömmar i LA

Veckans avsnitt är Christofer Pocock som många känner igen på “Love is Blind”.



Hans citat “Mitt hjärtas fröjd och eviga längtan” har spridit sig över hela Sverige.När jag träffar Christofer är det alla hjärtans dag. Det har nu gått ett tag sedan inspelningen av Love Is Blind och även sedan sista avsnittet släpptes. Hur ser han liv ut idag, känner han att han och Catjas relation speglades på rätt sätt i TV.



Många pratar om hur snäll Christofer var i programmet och jag är nyfiken på om han kan bli riktigt arg. Enligt Catja så blev han det men jag får inte ihop det. Och är det så att det är fel att vara snäll.Christofer är singel och vi pratar dejtande där jag frågar honom om lite tips då han ändå tränat rätt bra på det genom experimentet.



Jag känner till Christofer sedan tidigare då han är ifrån Järvsö och känner flera i min familj, och nu äntligen får jag äntligen träffa honom. Det blev mycket skratt så missa inte veckans avsnitt!



Sponsor: @themindfulnessapp



Producerat av @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios 



Klipps av Victor Ganguly

188. Christofer Pocock - Allt om kärleken efter Love Is Blind

188. Christofer Pocock - Om kärleken efter Love Is Blind

I veckans avsnitt kommer artisten Nanne grönvall till studion. Hon hyllar just nu Tina Turner med sin svin ”Nanne- the best” som under året också kommer ut på turne. Vi pratar om deras likheter på scenen men också i livet. Båda med bakgrund av misshandel och missbruk när de växte upp, med den stora skillnaden att Nanne kände också kärlek. Ett härligt samtal om Tina Turner, musiken, livets utmaningar och vikten av kärlek i livet. Vi pratar också som Nannes Network, hennes stiftelse som hjälper barn och unga som drabbats av utanförskap, psykisk ohälsa och missbruk något Nanne brinner för.

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

Download our free app to listen on your phone