在英国，人们在回应他人的外出或活动邀请时通常会使用固定的礼貌用语来让自己的回答更加得体。比如，在接受邀请时，除了要感谢对方提出邀请，还会简单地表达自己对活动的想法或期待；在拒绝邀请并表示遗憾时，还多使用虚拟语气的语句。听节目，跟主持人 Phil 和步理学习在礼貌回应他人的邀请时常用的表达。

储物柜 “locker” 里的东西不一定总是能用得上，不过关键时刻能派得上用场就够了。所以，包含单词 “locker” 的英语表达 “have... in your locker” 就被用来指 “不常为他人所知，但有需要的时候就能派得上用场的能力”。听节目，跟主持人 Phil 和菲菲学习这个表达的用法。

一位听众最近苦恼于自己的英语口语表达过于正式，听起来像是在念稿子。比如，“我要去参加一场英语会话课”，比起英语母语者说的 “I'm going to an English event with my classmates.” 这位听众认为自己说的 “I am going to participate in an English communication activity with my classmates.” 就不够简洁。那么，怎么让我们的口语表达更加轻松自然？听节目，跟主持人 Beth 和步理学习让口语听起来更加自然的方法。

英语表达 “come full circle” 用来形容 “经过了一个循环或阶段，带着经验和提升重新开始” 的积极做法果。由它衍生出的表达 “full circle moment” 则可以来指 “完成一个循环、以更佳的状态进入下一个阶段的这一时刻”。听节目，跟主持人菲菲和 Georgie 学习表达 “come full circle” 的用法。

为什么 “give me that（把它给我）” 这个请求听上去会有些粗鲁？除了说 “please（请）” 和 “thank you（谢谢）”，还有哪些表达方式能让我们在寻求帮助时更加礼貌？本期节目中主持人 Beth 和步理将要回答的问题和日常沟通交流息息相关。听节目，学习在请人帮忙时的礼貌用语。

有没有某件事让你每每遇到都会颇为恼火，甚至有些咬牙切齿？短语 “grind someone's gears” 的意思就是 “让某人不耐烦甚至大为恼火”，我们可以用它来描述 “某个总是令我们感到不愉快的事情”。听节目，跟主持人菲菲和 Georgie 学习这个短语的用法以及与它含义相似的表达。

外出旅行时遇到航班或列车延误不免让人感到烦躁，因此在收听机场或站台广播时我们经常要格外注意和公共交通 “public transport” 有关的关键词，避免影响自己的出行计划。本期节目中，主持人 Georgie 和步理回答一位听众提出的关于公共交通的问题，并介绍一些出行时常用的短语动词和单词。

听到他人在分享一个让我们感同身受的体验时，你会不会产生一种被他人理解的欣喜呢？英语表达 “feel seen” 的意思就是 “感觉到自己被他人理解和关注”。当我们觉得自己的某个独特的想法或经验和他人产生了共鸣，就可以用 “I feel seen” 来描述这种感受。听节目，跟主持人菲菲和 Beth 一起学习 “feel seen” 的用法。

“高昂的价格” 可以用 “an expensive price” 来表达吗？其实不然：“price（价格）” 通常不和 “expensive（价格高的）” 连用。不过，我们依然可以用 “high（高的）” 或 “steep（过高的）” 等形容词来修饰 “price”。“价格昂贵” 还可以怎么说？听节目，学习 “价格昂贵” 的正确表述方式。

当我们觉得某样东西或者某人的行为让我们眼前一亮时，就可以用 “it's giving…” 来称赞它所给人带来的感觉。听节目，学习短语 “it's giving” 的用法。