Libera el estrés para dormir bien con esta técnica - Día 18 Año 3

Esta noche te compartimos una técnica de respiración para que puedas ir a dormir delicioso, te acompañamos a que puedas liberar el estrés acumulado durante el día y que te puedas relajar para encontrar un descanso reparador.

En este episodio hablamos de: -¿Cómo respirar para relajarme? -Herramientas para dormir bien. -Alivia la tensión y el estrés acumulado del día.

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