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Alissa hatte 10 Jahre einen Freund. Sie hat die Beziehung beendet, als ihr Ex vermehrt seine generelle Unzufriedenheit an ihrer Beziehung ausgelassen hat. Obwohl sie diesen Schritt gegangen ist und ihre Grenzen gezogen hat, fällt es ihr auch nach Monaten der Trennung schwer, ganz loszulassen. Woran das liegt, wie sie es schaffen kann, sich auf Neues einzulassen und inwiefern Selbstbefriedigung dabei helfen kann, findet sie im Gespräch mit Dania heraus.

 Wenn auch ihr ein Thema habt, das ihr mit Dania im Podcast besprechen wollt, meldet euch unter: release@auf-die-ohren.com
#sex #liebe #partnerschaft #beziehung #trennung #selflove #ex #grenzen #podcast #therapie




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Loslassen nach langjähriger Beziehung – wie schaffe ich das?

"Release" ist der Therapiepodcast mit Dania Schiftan. Die Psychotherapeutin und Sexologin lädt ihre Gäste dazu ein über ihre intimsten Themen zu sprechen: Libidoverlust, Orgasmusprobleme, Sex in langjährigen Beziehungen, Eifersucht in polygamen Partnerschaften, Angst vor Zärtlichkeit und vieles mehr. In persönlichen Gesprächen hilft sie ihren Klient:innen, egal ob Single oder in einer Beziehung, ein möglichst erfülltes Sexualleben mit sich selbst und Partner:innen zu leben.
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Eine Produktion von Auf die Ohren
Schnitt: Milan Fey und Jonas Teichmann Sounddesign: Milan Fey Redaktionelle Leitung: Anne Gross Idee: Marie Seltmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Triggerwarnung: In dieser Folge wird über einen sexuellen Übergriff gesprochen. Achte beim Hören auf dich.
Lea leidet unter einer posttraumatischen Belastungsstörung aufgrund eines sexuellen Übergriffes. Durch diese traumatische Erfahrung in jungen Jahren hat sie ihr Körpergefühl komplett verloren. Lange Zeit hat sie das Ereignis verdrängt, ihr Körper hat aber irgendwann rebelliert. Heute, Ende zwanzig möchte sie wieder zu ihrem Körper und vor allem auch zu ihrer Lust finden. Oft fühlt sie sich aber dabei unter Druck gesetzt. Zusammen mit Dania versucht sie in diesem Gespräch einen guten Weg für sich zu finden, wie sie wieder mehr zu sich und ihrer Sexualität finden kann.
#lust #seggs #trauma #selflove #therapie #podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Posttraumatische Belastungsstörung – werde ich jemals wieder zu meiner Lust finden?

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Nicole hat sehr viel Lust – Lust auf Sex, Lust auf Selbstbefriedigung. Sie fragt sich, ob sie sexsüchtig ist. Denn anstatt die Lust als etwas Positives zu verspüren, ist sie für Nicole viel mehr zum Druck geworden. Wenn der Druck da ist, muss sie ihn loswerden und befriedigt sich oft selbst – egal ob auf der Arbeit, zu Hause oder auch nach dem Sex mit einem Partner. Danach verfällt sie in eine tiefe Traurigkeit. Wie sie wieder lernen kann, Sex und Lust positiv zu erleben, zeigt ihr Dania in dieser Folge.
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Ich leide unter Dauerlust – wie kann ich wieder Sex haben, der Spass macht?

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Luisa ist seit fünf Jahren mit ihrem Freund zusammen und wünscht sich eine offene Beziehung. Ihr Partner möchte das nicht. Wie sie diesen Konflikt als Paar lösen können und was die Kindheit von Luisa mit ihren heutigen Bedürfnissen zu tun hat, bespricht sie mit Dania in dieser Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Offene Beziehung – mein Partner will nicht, was können wir tun?

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Triggerwarnung: In dieser Folge wird über sexuelle Übergriffe gesprochen. Achtet beim Hören auf euch!   Jasmin fehlt es beim Sex in entscheidenden Situationen an Selbstkontrolle. Wenn es leidenschaftlich wird, verfällt sie schnell in ein risikobereites Verhalten. Vor Kurzem wurde bei ihr auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Diese Diagnose macht manche ihrer Verhaltensmuster für sie besser verständlich. Auch ihre ersten sexuellen Erfahrungen spielen eine Rolle. Jasmin hat sexuelle Übergriffe erlebt. In noch sehr jungem Alter musste sie somit viele negative Erfahrungen in Bezug auf Sex und ihren Körper durchleiden. Wie sie aber heute lernen kann, ihr Sexleben mit Leidenschaft und Selbstkontrolle genießen zu können, darüber spricht sie mit Dania in dieser Folge.   #release #therapie #borderline #sexleben #podcast #leidenschaft #kontrollverlust Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex und Borderline – wie kann ich damit besser umgehen?

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Tino leidet unter Unlust. Seine Freundin und er sind seit knapp zwei Jahren zusammen. Im ersten halben Jahr hatten sie noch regelmäßig Sex, danach aber kaum noch. Auch Tinos Freundin leidet darunter und sie versuchen darüber zu reden und Lösungen zu finden – bisher ohne Erfolg. Im Gespräch mit Dania will Tino der Sache nochmal allein auf den Grund gehen.
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Loslassen nach langjähriger Beziehung – wie schaffe ich das?

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