Oppdrift med Kathrine Aspaas

Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter Hjelle

09.12.2022 - By Kathrine Aspaas & AcastPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

Visste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag? 

I denne episoden snakker jeg med lege og forfatter Ole Petter Hjelle. Han har nettopp lansert boken Det digitale dopet - bli kvitt skjermavhengigheten.

Du vil få gode metoder til å navigere godt i de sosiale mediene. Ta kontrollen over dem, slik at du kan bruke dem til å støtte deg og gjøre deg sterkere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes from Oppdrift med Kathrine Aspaas