ماهو سبب إدماننا لبرامج التواصل ؟

هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟

أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله

في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا لبرامج التواصل الإجتماعي

أيش الأسباب وكيف تم تصميمها بهذا الشكل

تكلمت عن مفاهيم زي التعزيز المتقطع و الإقتصاد المبني على الإنتباه وكيف هي الأساس المبنيه عليه هذه البرامج

جهز الشاي بالحبق واستمتع بالحلقه

كتاب كال نيوبورت التخفف الرقمي

Digital Minimalism - Cal Newport

https://amzn.to/3e1lNlY

لإقترحاتكم وآراءكم [email protected]

صفحات البودكاست على مواقع التواصل

https://linktr.ee/shaihabak