بودكاست خير جليس

ملخص كتاب المناطق الزرقاء - دان بوتنر

02.12.2024 - By بودكاست خير جليسPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

في كتاب "المناطق الزرقاء" لدان بوتنر، يستكشف الكاتب أسرار العمر الطويل والصحة الجيدة في مناطق معينة حول العالم تعرف بـ "المناطق الزرقاء". يسلط الضوء على أربعة عوامل أساسية تميز هذه المناطق وتساهم في تحقيق هذا العمر الطويل والصحة الجيدة.

More episodes from بودكاست خير جليس