Perfektionismus - warum machen wir uns so viel Druck?

Die Realität ist klar: Der perfekte Mensch existiert nicht. Dennoch verspüren viele von uns den ständigen Druck, diesem unerreichbaren Ideal gerecht zu werden. Jeden Tag streben wir danach, perfekt zu sein. Bin ich gut genug? Könnte ich es noch besser machen? Wer sich solche Fragen stellt, sollte die eigenen Messlatten kritisch überdenken. In dieser spannenden Folge zeigen dir Leon und Atze nicht nur die vielen Facetten von Perfektionismus, sondern vor allem auch, wie du die Fesseln der Perfektion selbst durchbrechen kannst.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Empfehlungen:

TED-Talk zum Thema: Our dangerous obsession with perfectionism is getting worse | Thomas Curran

Interview zum Thema mit dem Psychologen Tom Diesbrock im Spiegel-Podcast “Smarter Leben”:

https://www.spiegel.de/psychologie/perfektionismus-warum-nichts-perfekt-sein-muss-und-wie-wir-damit-klarkommen-a-e1993b59-6c2d-447f-9353-b04f8ed4fabc

Spektrum Artikel:

https://www.spektrum.de/news/kindererziehung-gibt-es-den-richtigen-erziehungsstil/1818665

Redaktion: Linda Caporale

Produktion: Murmel Productions