滑滑梯Play on the slide

49.不是说好中国人不骗中国人吗？你为什么骗我？

万物复苏，天气越来越热了，感觉世界焕发了生机。 但是坏人们好像也开始变得生机勃勃了。 不知道有多少人跟我一样，最近接到的诈骗电话和推销电话越来越多， 明明在不停地打击他们，怎么就像那野火烧不尽的杂草一样呢？ 这一期我和小食跟大家一起聊一聊我们遇到过的那些“骗”局！ 这个骗是广义的骗，不仅包括骗财骗物， 也包括被欺骗的感情和灵魂。 不知道在座的听众朋友们有没有过类似被骗的经历呢？ 如果有，欢迎跟我们分享一下，然后再也不要上当！ 如果没有，那祝你永远不要被骗！

48.我要做孤独俱乐部里的超级VIP

47.我到底是谁？领导的狗腿子？爸妈的乖乖女？超man的男朋友？

46.北京给不了的幸福，好像在别的地方找到了

上周是快乐旅行的一周，广州、长沙两座城市让我们乐不思蜀。 我们两个游荡在广州的大街小巷，看建筑，吃粤菜，观人文。 也在长沙的雨中看着青山，嗦着粉，品着湘菜，喝着茶颜悦色。 两座不同的城市，让我们再次感叹着，生活，其实真的可以活出各种样子。 落地北京的当天，一种许久未见的失落感油然而生， 上次这样，还是上次，呸，对不起，上次这样，还是两年多以前。 那时候的我们，也因为各种原因而产生一种想逃离这座我们生活了20年的城市， 我们幻想着各种生活发生在另外的城市，好像也不失精彩。 而如今的我们，是因为其它城的幸福，而产生的嫉妒。 我们嫉妒那种闲适、淡然的生活，嫉妒那种烟火气，那种不会因为生活而疲惫的感觉。 这一期，从旅行开始，我们再次重新审视了一下自己的生活将去向哪里。

45.我辗转反侧睡不着，我喝酒唱歌把舞跳

送走戴伯伯的这一周，生活突然恢复成了往常的模样。 日出而作，日落而息，仿佛之前朋友的相聚就像迪斯科灯球短暂的闪耀一般，在关门谢客的那一秒熄灯了。 在如此平常和正常的生活中，我们的心情和状态会被某些伴随而来的事情影响着。 比如说睡觉，绝大多数人睡觉总共分三步，准备睡，睡着，醒来。 但也有很多人跟我们一样，会多一步，那就是睡不着。 在睡不着的时间里，我们都在做些什么呢？ 努力让自己睡着？还是干脆不睡了，起来做些仿佛是比白天更有感觉的事？ 就在这一座座城市里，有的灯火阑珊，有的孤灯一盏， 都在凌晨的某个时间里，有那么一个睡不着的我们，讨厌也享受着失眠的时间。 今天我和小食一起跟大家聊一聊在睡不着的那些时间里，我们都在干什么。

44.回忆如困兽，只有朋友才能解救

自己的经历和回忆构成了现在的自己， 而我们和朋友们共同的回忆和经历，就构成了现在的我们。 我们相信心里的期盼总会有回声，就像上周的我和小食，念叨了很久一个有段时间没有见面的朋友，结果在晚上他就突然发来信息约吃饭。 本以为他遇见了什么事，等到第二天见面发现他也只是在网络上看到我们，就想见一下。 那是一顿我们许久没有经历的开心的小聚会，我们开始共同回忆，用各自不同的记忆碎片构成一幅幅当年开心的画面。 这是怀旧的一周，也是开心的一周。 电脑相册里的一张张照片，朋友们的东一言西一语，再次围绕成为多年前的我们。 为此我们流泪，我们拥抱，我们歌唱，我们也一起安静的看着彼此，相信再见。 当然也是有惊喜的一周，如果你们也期待惊喜，那就听我们慢慢的讲述吧。 （放一张我的全世界最爱的小猫的照片）

43.神秘特工也头疼？婚姻挑战比任务更刺激！

这是愉快观影的一周，虽然工作很繁忙，但我们依然见缝插针的看完了三部剧。 《冰血暴S5》、《绅士们》，都是我们很喜欢的黑色幽默剧集推荐给大家。 引发本期思考的，是另外一部我们强推的（虽然评分没有很高的）——剧版《史密斯夫妇》 我们认为它是一部披着特工片外衣的婚姻剧，它比原版电影更深刻、更细腻的描绘了一段看似跟我们平时的感情都不一样的， 但却处处都跟我们的情感相似的婚姻生活。 每一集都有一个小的主题，例如相识、热恋、孩子等各种情感问题的讨论。 而我们也从自己作为出发点配合剧的内容跟大家聊聊婚姻和情感关系里的各种状况。 （有部分剧透，介意的可观影后再来听）

42.十年了我没找过工作，都是工作找我

总说世界是一个奇怪的存在，有些东西来的巧了你都不能不信。 前几天跟一个朋友聊起来找工作的事，还说到群里也有年轻的朋友发现现在找工作比较难，应聘很繁琐，是一件头疼的事情。 结果第二天竟然有猎头给我打电话，问我要不要去平台工作。拒绝之后我还感叹，就是这么巧，昨天聊了找工作，今天工作就来找我了。 但是巧合的发生总是接二连三的，并没有求职计划的我，在第三天去看展，碰到了一个之前有过合作的前辈，简单哈拉一下之后，他得知我现在是自由职业，结果晚上就给我打电话问我要不要去他的团队工作。礼貌拒绝后相互问候，又聊了点家常事情就过去了。接二连三的事情也勾起了我和小食的一些关于当年找工作的回忆。从第一份工作，到失业，到疯狂投简历，再到入职，到辞职。十年时间，我们两个感觉换了快20份工作，那这些工作都是怎么来的呢？我们的求职经历是怎么样的，是不是也能有一些关于找工作的建议给到我们的听众朋友们？那就来聊聊试试。 （由于我们之前从事的职业具有行业特殊性，所有经历仅供参考，请勿拿其它行业来抬杠，但是欢迎分享其他行业的求职历程，谢谢。）

41.胆小的你如何保护胆小的我！是“被害妄想”还是胡思乱想？

40.无聊无趣无意义的我，也要有滋有味有盼头的活

39.看完《好久没做》，怀念热情似火！！

38.明天再开始自律吧，这句话我每天都说

好像我们还没能从已经过去这么久的节气氛围里走出来， 最大的反应是瞌睡、慵懒。 踩在体重秤上的我们不禁用脚趾捂住了显示器， 用来掩饰自己因为这段时间的不自律而带来的后果。 那么，我们准备开始自律了， 你们准备好了吗？ 这一期我们就来聊聊自律这件事。

37.说好的回家传统呢？怎么没人催生啊！

不好意思，上周没能加更成功。 这周一补上！本周正常更新！ 年也过完了！十五的月亮十六也圆了，你们那边的月亮圆吗？ 这期我们就像在路上的电台一样，返程的1200公里，录了一路。 我们聊了聊这个年我们是怎么过的，聊了聊春节档电影,聊了聊那些过节的大小事。 好了，假期结束了，收收心。滑滑梯恢复正常更新了。 今天还是一样，没什么大事或者急事不停更， 停更必发公告和在群里通知。 祝大家快乐。

36.质疑过年，理解过年，还得过年

经历了一个漫长的春节！我们回来啦！ 俗话说，没出正月就是年！ 那就给大家拜个晚年！祝大家龙年大吉，心想事成！ 这期录制于春节前，属于对过这个年的一些担忧、期待和预测吧， 下一期是年后录的，有些预言成真，有些遗憾，有些打脸。 还请大家稍稍期待一下啦！ （ps：本周会加更，正在努力剪辑中！）

35.人生没有几个春，能疯几年是几年！

忙碌的这一周，还是偷空去看了一场live。 虽然心里很想积极的参与，身体却诚实的在最后一排的角落里悄悄的坐了下来。 看着前排的少男少女的青春活力，不禁感慨，时光荏苒，岁月不再。 这一期就一起聊一聊那些年轻往事和青春要做的事情吧。

34.两个“亿万”富豪对下一个“风口”的“预测”

这是一期源于对去年家庭经济会议的瞎聊， 没错，都是瞎聊。 您也别认真，也别较劲，我们就是来了一番美好的畅想。 畅想着未来能从哪挣到钱。 要是您听了真挣到钱了，记得回来冠名一期！ 这一期的上周回顾比较长，因为看了一些影视作品，也经历了点小事。 不想听的可以直接快进到25分钟左右开始。

33.我想要个爷叔，她想要个李李，那你呢？

回望过去，自己是不是千里马这件事，我可以给自己一个答案。 也曾一度认为，自己是那块会发光的金子，只是少了个淘金者帮我一把而已。 这周看了《繁花》，聊了很多，慢慢听来。

32.一口大乌苏，我把理想主义咽到肚里，因为她要送我一匹电子马

大家2024年好啊！ 上周休息了一家，我们俩跟朋友去阿勒泰滑了个雪，跨了个年，又去禾木小休息了两天。 这周开始恢复更新啦！ 今天就来聊聊这场新疆旅行吧！ 毕竟它让我找到了自己理想主义的源头。

31.不要妄图向我贩卖中年危机！不！是任何危机！

2023的最后一期，提前祝大家2024新年快乐。 在今年的最后一期，本来出发点是想聊一下“中青年危机”这件事。 因为之前有网友说到自己发现各种变故与现实，让自己觉得所谓的中年危机好像提前来到了自己身上。 结果聊着聊着好像变成了一期不一样的我们自己的年终总结。 貌似那些看似是危机的事情，在我们这一年的变化中，变得不再那么可怕了。 希望某些东西，能对你们有用。 还是祝大家新年里身体健康，一切顺利，开心，发财。

30.有些事只发生一次，就把我的人生搞了个天翻地覆

今天有一位熟悉的好朋友加入了这期的聊天， 我们一起畅谈了一番，自己人生中的那些大事。 不知道你身上有哪些对你产生了深远影响的、改变了你的人生轨迹的， 甚至让你回顾往昔，发现正是这些人生大事塑造了现在的你的那些事情。 以上就是本期我们的片单分享，祝您观影愉快。

29.看电影的时侯别碰我！电影的魅力比你大

今天聊了聊最近看过的电影和剧集， 都不是什么最新上映的，是一直躺在我们想看清单里的。 一些好看的推荐给你们，一些不好看的也告诉你们。 本期涉及影片如下： 《战争之王》 《真相捕捉》s1、s2 《杀手》 《尸体（搜索尸间线）》 《我们的父辈》 《戴洛奇小镇》 《红色天空》 《我在岛屿读书2》 《梦想之家》 《死神》 《进击的巨人》 《奇迹笨小孩》 提到的但不推荐的： 《超能一家人》 《极寒之城》 以上就是本期我们的片单分享，祝您观影愉快。

28.麻烦别再跟我说什么是最好的年纪，我非经不信！

前两天是小食生日，这一期采访了她一下。 问了几个四年前问过的问题，看31岁的她有没有什么新的答案。 （四年前的考古视频，感兴趣的可以看一下：https://weibo.com/5840355485/IkVjc6gDl）

27.哪有什么绝对的i人，只有看不对眼的陌生人

好多人问我们两个的mbti是什么，这期说一下，我们是两个i人。 没错，真的是两个i人，并且是infp，调停者。 这一期，我们这对i人夫妻，就跟大家聊聊我们的社交生活， 看看i人是不是真的不能社交，还是说，我们是假i人。 （我觉得百度百科写的调停者的友谊还是挺准的） *从本期开始，不再写时间线。

26.能歌善舞我不行，无聊想死说不停

这是被小食骂和取笑的一周，就因为去打篮球，结果把脚扭了。 她问我，为了打个篮球值得嘛？ 我不假思索的说，当然了，比赛嘛，竞技运动，伤病在所难免，谁让我热爱呢。 但在小食的眼中，貌似热爱这件事，好像很久都没有发生在她的身上了。 运动、音乐、影视、手工等等，尝试过好多，目前对她而言，那热爱、喜欢的是什么呢？ 她在之前，总说，人生好无聊，或者好没劲。 总是会羡慕我说，不像你，没心没肺，不知道干什么了，就会去打篮球。 这一期，我们两个就聊了聊关于热爱这件事。 为什么，我们总是很难找到一个让我们真正热爱的，愿意为它付出很多并享受的事情。 为什么，有很多看似热爱的事情，却都半途而废了？ 为什么，我就是没有喜欢干的事情。 欢迎大家在评论区说一下，你热爱的事情有什么？你是怎么寻找你的热爱的。 本期时间线： 00:23  家里来了个小瘸子 06:54  折腾家，是一件很快乐的事 10:52  那些年伴随我们的虚无感 12:55  妈妈想培养我爱上钢琴，可我更喜欢摸雕像胸部 19:59  我们都喜欢听歌，那有多少人把音乐当热爱呢 22:36  老潘是那种会主动去寻找爱好的人，而小食就是不好奇 24:16  潘大哥小时候也曾热爱音乐，但却后悔不会乐器 29:11  为了想学武术，他要管爸爸叫爷爷 33:09  哪个男孩没有梦想过有一把破木吉他呢 36:09  她到现在还是会弹那首《气球》 43:46  小小食曾经想过要把做饭当作爱好 46:49  一个爱给自己做饭的网友 48:54  热爱是给你很多钱让你不能去做某件事，而你拒绝的原因 52:31...

25.《坠楼的审判》：如果我死了，你该如何证明你爱我？

有些人觉得，从我们身上看到婚姻，开始谈论我们的婚姻。 但其实，婚姻也是我们两个日常聊天中时常出现的话题之一。 本周的一部电影《坠楼死亡的剖析》将我们两个再次拉到这个话题里来，开始喋喋不休， 甚至反思了刚刚两人的一次互相都认为没有错的吵架。 对婚姻的态度，于婚姻的想法， 好像慢慢的我们又看到了一些新的面， 这些面折射着我们的生活，也见证着我们的存在。 参考影片：《坠楼死亡的剖析》、《婚姻生活》、《婚姻故事》、《爱在黎明破晓前》 本期时间线： 01:54  你习惯跟别人四目相对吗？ 04:22  过了很久，又见到了醉酒的可爱小食 08:53  关于《坠楼死亡的剖析》 10:32  参考影片《婚姻故事》、《婚姻生活》 14:29  观影后我们的第一想法 15:38  爱一个人这件事，要如何去证明？ 18:19  人生没有完美的感情，不完美不代表不相爱 19:03  让我们一起来做个假设，你要如何证明你们是相爱的而不会杀他 24:57  永远不要在别人面前说你伴侣的坏话 30:08  记录一次我们的争吵，让我们自己反省 32:30  吵架中获得成长，才是有效的吵架 35:39  非常了解对方后你会更爱他还是厌倦 39:01  电影里的核心矛盾照进现实，是什么呢？ 42:35  生活的平衡很重要 47:11  自我认知的失衡，带来婚姻生活的问题 50:40...

24.荷官不性感，欲望很饱满，我在澳门输了钱

这一期没有时间线，因为我们完全是在凭借记忆聊天，跟大家一起回忆最近的一次很重要的旅行。 就是——澳门！ 这是一座在很多人眼中很普通的城市， 却也是很多人眼中梦幻般的城市， 这座城里有太多的故事，在文章里，在电影里，在我们的记忆里。 当我们踏入这座城，仿佛就开始了一段梦中的旅程。 梦想欲望和现实，构成了一个不成立的公式， 作为游客的我们，根本无法了解问题背后的样子， 我们只能去猜想，猜想解题人和问题博弈的画面。 有那么多人无休止的去解体，并以为，自己拥有了正确答案。 有那么多人拼了命的去解题，却没发现，一直都是错误答案。 我和小食站在这座经历了历史沧桑和物欲横流洗礼过的城市， 想起了太多故事， 那就在今天，跟你们一起聊一聊。 说说我们的澳门之旅，说说我们看到的那些鲜活的人们，还有一些都市传奇故事。

23.智者不入爱河，我却在河里戏水十年

11月的第一天，我们更新了第23期播客。 第一个想问你们的问题，是个题外话，你们都付尾款了吗？双十一都买了些什么？ 其实过去的10月份，对我们两个人而言，也许是最重要的月份。 我们最喜欢10月的天气，清风拂面，凉意渐来，树叶变黄，一切都是最温暖的时刻。 我们最喜欢10月的宽阔，天高越淡，骑车走路，翻山看海，一切都是最顺遂的时间。 当然，我们最喜欢10月，这是我们结婚的月份，有我们最美好的回忆。 今年是我们在一起的10周年，也是结婚的第5年。 我知道很多朋友把我们当成情感方面的楷模，婚姻生活的榜样， 其实很不敢当，我们只能说，是恰好遇见了对方而已。 不过你一定要问，好像我们两个也是对自己的情感生活会时不时做一些总结和交流的人。 这也许是我们到现在还依然觉得，爱情真有意思，在一起才是最快乐的原因吧。 这一期我们整理了一些网友在情感方面的提问，选出了几个比较有代表性的来聊了聊。 仅作为我们个人的小观点，希望对你们的生活有所帮助，如果没帮助，就当听个乐。 本期时间线： 00:36  重温《大宅门》，因为一些老剧有些感慨当下。 10:19  问题一：你是否曾经想过会跟一个人在一起至少生活十年？ 18:31  问题二：情侣之间做过最私密的事情是什么？ 24:25  问题三：还会觉得离不开对方吗？如果会，最近一次有这种感觉是什么情景？ 28:32  问题四：会觉得自己是感情中付出的更多的那个人吗？ 39:07  问题五：吵架了怎么办，如何给对方一个台阶下，怎么样快速的和好如初？ 49:23  问题六：如同我们这样，有一方出轨了，还会原谅他/她吗？ 55:21  问题七：感情里要及时止损还是活在当下？ 59:33  问题八：情感关系一直很好的我们的秘诀是什么？

22.得不到的永远在骚动，我是说我的购物车

这周去了趟天津过结婚纪念日，好像我们跟天津的某种气息一样， 都在努力的想活在之前，活在回忆的日子里。 回到北京之后看了一场喜欢的电影，两个人感慨万千， 我们也像《河边的错误》一样，与这个世界和社会周遭的一切交融着，对抗着。 时间过的真快啊，转眼就是双十一了， 聊着聊着，又聊到了买东西这件事上。 这一次我们没有抵制消费主义，而是选择沉浸其中。 选择自己需要的，相信的，喜欢的一切， 当然还是理性购买啦，毕竟钱不是大风刮来的。 有些别人看来很荒谬，自己却视如珍宝。 有些自己觉得一定需要，别人却觉得可有可无。 买买买，永远也买不完， 至少，买个开心，买个痛快吧。 你们双十一的购物清单是什么， 一起交流交流，原来买东西这件事，也得相互帮助了。 本期时间线： 00:38  天津，让我们努力的想回到过去 03:12  《河边的错误》观后感 11:06  花钱的时候到了朋友们 11:23  今年买过最满意的一样东西是什么 14:49  潘大哥的待买清单里为什么有厨师帽？？ 17:16  小食会买三种牙膏，其中还有咸味的 18:32  直男洗护都要瑟瑟的 19:36  小食是一个爱尝试各种洗护用品的人 21:51  原来买某种东西，也是一种癖好 23:35  一本用来警醒自己的书 27:14  蜈蚣精！爱买鞋！ 31:07  哪笔消费最荒谬呢？...

21.生日趴体上，我永远是最孤独的那个

作为两位已经30+的主播，说真的，我们已经四五年没有所谓热闹的过生日了。 一度我们觉得，生日没什么意思，不过是一群人吃吃饭、喝喝酒、唱唱歌而已。 这周我们参加了好朋友的生日派对， 派对上忙前忙后、招呼众人的他，让我不禁想起曾经的我们。 也是愿意拿出大把的精力来跟大家玩耍，在生日当天宴请宾朋、热闹非凡。 而如今越来越趋于安静度过这一天的我们到底是发生了怎么样的改变？ 是生日的意义对我而言变了吗？还是陪我过生日的人变了？ 我们开始回忆从小到大生日对于我们的意义， 好像每一段人生阶段过去，我们对待生日的态度也就发生了变化。 不知道正在收听的你们，是否也像我们一样，也为了生日怎么过而挣扎过。 你难忘的生日是哪一次？你是否也收到过一份珍藏至今的生日礼物？ 你觉得生日的意义到底是什么？ 当然如果刚好碰到你过生日，那我们一定要祝你，生日快乐！ 本期时间线： 01:12  小食竟然爱上了巴赫？ 02:19  原来所有的爱都是等价交换 04:57  好朋友的生日，感慨万千 07:53  国内的派对文化，依旧只是聚餐文化 11:31  朋友开心了，过生日的他才会开心 17:27  最近这5年，在一起过生日的人越来越少 19:13  爱做主持人的我们，累并快乐着 21:34  对生日的理解在每一次生日后都在改变 24:53  有工作没生日，过生日不想工作 25:56  潘大哥尴尬的集体生日 29:28  生日礼物的价值取决于对方，而不是自己 34:01  小时候我们期盼的是礼物和蛋糕 36:47  热情的阿姨，开心的生日派对...

20.有多少友谊的小船，打翻在旅行的途中

首先跟大家道歉，久等了。恰逢双节，滑梯管理处休假，所以滑滑梯就停更了一周。 这周按时回归啦！ 不知道大家这个假期过的怎么样？有出去旅行吗？去哪玩了呀？有没有什么好玩的事呢？ 这一期，我们两个人聊了会关于旅行的事情。 我们一生中会经历很多次旅行，天南海北，全国各地，世界各处。 看过不同的风景，见过各种的人生，也遇见过无数事情。 一定有很多让你到现在还是历历在目吧。 有些很快乐，快乐的让你每次想起来都抑制不住的开心。 有些也会很不开心，想到当时的事情，就让人生气。 也有一些很难忘，难忘到让你总是感慨万分。 这一期，我们就一起俩了聊旅行中的那些事情。 当然，就如同标题里说的一样，很重点的段落，就是在说，那些和朋友们的旅行... 欢迎评论区一起来唠两句，说说你们的旅行故事。 本期时间线： 01:13  四口之家的十一假期 06:51  推荐一部韩剧给你们——《超异能族》 12:01  虽然说的有点晚，但是我还是要说，我不喜欢《消失的她》 13:55  当我不再相信任何电影类app的评分 17:34  当年谁还没买过一双旅游鞋了 19:23  四岁的小食就开始暴走北京 23:41  坐过山车坐的胃炎？也就只有她了 25:01  也许我们的缘分早就开始在桂林的山水甲天下里 30:22  人民是无辜的，强迫牺牲的人才有罪 34:02  一次不快乐的济州岛之旅 40:02  志同道合这件事，旅行也可以检验一二 42:01  如果你要跟朋友出去玩，这几件事你想想清楚 47:09  相互了解，相互尊重，再相互约定玩耍...

19.你只是不想工作，并不是真的想当自由职业者

每次错峰旅行，在工作日骑车，总会有人说，当博主真好啊，真自由。 我俩相视一笑，开始畅谈，确实选择做自由职业也四五年了。 这五年里发生了很多事，做自由职业真的是大家想的那么自由吗？ 我们用这一期跟大家聊一聊。 如果你是自由职业者，欢迎一起讨论，说下你的感受。 如果你正准备成为自由职业者，说下你的计划和对未来的想法。 如果你想成为自由职业者，那是什么在驱动着你这么做。 还是说，你压根不想成为自由职业者？ 评论区一起来唠两句。 ps：这期音乐特好听 本期时间线： 00:40  结婚五年，到另一半家里，还是会觉得不适。 04:09   每个人，每个家庭都有各自的差异 09:40  婶婶的处世之道 13:36  回归正题！聊聊自由职业吧！ 13:06  自由职业不得不说的几个好处 15:21  自由职业就真的不需要社交了吗？ 18:16  自由永远是有代价的！ 20:00  我们自由职业之路的开始 21:00  先不说别的，选择自由职业，你就得自负盈亏 23:38  第一份成功的副业 25:34  表面风光的博主背后都有啥？ 28:42  与世隔绝的自由职业者们 31:39  其实最开始是自由职业选择了我们 35:34  那些叫你如何变成月入几万的人靠谱吗？ 38:40...

18.手机这么好玩，你却用它去出轨？

手机啊手机，你是百宝箱也是潘多拉的魔盒！ 不仅24小时离不开的自己的手机， 还想偷看别人手机里的信息。 最近新手机频频发布，我俩思考了很多关于手机的回忆和故事。 拥有属于自己第一部手机的兴奋， 手机里藏着的那些秘密， 有人用它看到了更大的世界。 有人用它跟恋人一线牵。 有人用它记录了最珍贵的画面。 还有人用它出轨。 ——聊着聊着这期变成了出轨专题！！ 你知道伴侣的手机密码吗？你会偷看对象的手机吗？ 欢迎评论区分享你和手机的故事。 本期时间线： 1:21  防窥膜，贴还是不贴？ 4:12   一周生活汇报 2:42   奥本海默观后感 13:40  回归正题！手机这个臭东西！ 18:42  小食人生中的第一部手机 19:40  我的第一部小灵通 21:36  智能机时代来临咯！ 23:49  凌晨三点，因为手机被突击审讯 28:40  我引发了舞蹈系的第一场火灾 32:43  新世纪来临！ 34:53  潘大哥手机里的秘密 37:10  手机咋就变成了身份的象征？ 39:58  手机写满了我的个人隐私哦...

17.就是想存笔钱啊，怎么那么难！

时隔二十多年，我老潘又干了一件只有小孩和老人愿意干的事，就是攒瓶子，卖瓶子。 我攒呀攒呀攒，出去喝完的都要带回家，攒了一个夏天，攒了三麻袋水瓶。 找了半天附近的废品回收，终于被一个上门的鬼称给买走了。 说真的，我也一直没想明白我为啥要干这件事，就是脑子一热就开始了。 卖了那一点钱，我跟小食说，你看，这样是攒不下钱的。 那怎么才能攒钱呢？怎么才能省钱呢？ 从小到大，钱这个东西一直陪着我们， 我们视若珍宝，又唾弃它的存在。 我们挣钱，省钱，花钱，攒钱，好像生活的一切，都是为了它，为了它的存在。 有人选择抠抠搜搜，拮据度日，却依然快乐。 有人选择挥金如土，享受人生，却也不快乐。 有人选择收支平衡，记账理财，我是做不太到。 有人想着攒钱想着省钱，又不想努力挣钱，那这纯属扯淡。 那你们到底怎么省钱？怎么攒钱的？ 给我们也说说，让我也学学，这是个生活难题啊。 欢迎评论区讨论，你的省钱和攒钱经历。 本期时间线： 31:18  本周生活汇报 1:18   在大姨妈面前，我就像个废物 2:42   当我走在云端，我在想什么 14:01  这是一期因为废品回收开始的播客 17:38  将近30年后，我再次开始卖水瓶 22:03  卖水瓶的美好回忆 26:12  我有孩子，我就得让他/她知道，要钱得劳动 31:15  我们这一家不堪入目的商业头脑 32:04  谁还没挣过稿费了！ 34:16  少儿小食的奖金 38:22  小时候攒钱的我们，钱都去哪了 43:05...

16.大城市给我们的选择题，选项只有离开或者留下吗

好像从某一刻开始，互联网上铺天盖地的文章，在告诉人们，现在大家流行逃离大城市。 仿佛一下子，大城市对人们的吸引力不再那么大，人们开始不喜欢他们了。 有退路的人们纷纷选择离开，回到没有压力的故乡，没有烦恼的小城。 就在一些人离开的时候，留在大城市的我还是看到了很多为了生活的人们不停的涌入城市。 大城市和小城市，在我们这期的对话中，仅是城市规模和经济发展的大小，不存在任何地域的区别。 我相信很多人无论生活在什么样的城市，他们依然能找到生活的意义， 但我们呢？ 我和妻子一如既往的将是否要离开北京当做家里的日常议题， 在这个问题上，我们时常有新的想法出现。 有的驱使我们想尽快离开这里，而有的又更加牢固的将我们栓在了这里。 不知道生活在何处的你们，对大城市是否有向往？ 也不知道生活在大城市的你们，是不是也想要离开？ 那些让你前往的动力是什么？ 那些让你留下的牵绊是什么？ 那些让你离开的原因又是什么？ 欢迎评论区讨论，你和大城市的恩怨情仇。 本期时间线： 00:41  本周生活汇报 17:06  一则新闻，让我们再次思考留在大城市的原因 21:40  来到这里，我是没有安全感的 24:53  原来山东的老师和北京的老师不是同一个老师 30:25  城市太大，生活的角落仿佛并不是这个城市 32:47  从大城市回家乡，那些不适到底是什么？ 36:18  我学的专业，回家可能就是失业 40:46  那些想要离开的瞬间是什么 43:40  大城市的生活带来的一些不同 45:05  在北京玩，让我认识了不同的人生 49:13  涨见识是选择大城市的第一个原因 52:19...

15.《过往人生》：有些爱要在一起，有些不需要

突然觉得这样更新不是办法，少了周三跟大家聊天这一周过的格外长。 不过，这一周我们也有新的生活加入，我们开始了自己的骑行。 每天骑一会，去这个城市里各种角落，生活一下子有了新的期待。不过这一期的缘起在于我们看的一部电影《Past Lives（过往人生）》 电影里男女主的情感经历，让我们不断地感慨，爱情的美妙，感情的有趣。 也让我们不断感慨，相爱的人，为什么最后没有在一起。 是不是那些注定是失去的感情，才是构筑自己未来生活的根基呢？ 如果过往的人生里，那一段路，我们换了个方向，现在的生活会是什么样子？ 当然，这一切都是对过去的假设。 当然，这部电影聊得也是对过去的假设。 真正的人生是没有对过去的假设的，只有对未来的预想和实现。 不知道你的人生里有没有那么一个人，那么一段时间， 是现在的你回想起来，会去假设，如果当时... 欢迎评论区讨论，那些如果当时。本期时间线： 1:27   本周生活交流 12:25  来吧，聊聊《过往人生》 15:40  这是一部什么样的电影？ 20:33 构筑我们世界的缘分和姻缘 21:44 小食的青梅竹马还好吗？ 24:49 谁还没个青梅竹马了，听听老潘的 26:41 童年暗恋我的男孩，找到了我 29:44 那些错过的，变成了美好的回忆 33:18 爱他/她，就一定要在一起吗 35:36 再回头看，异地恋的我们可能没有现在 46:28 小食的复杂密码 48:35 对那些过去的事情，有人选择重拾回忆，有人选择忘记 51:17 在你的人生中，爱情不一定是最重要的...

14.要想恋爱谈的好，最好男人恋爱脑

上周的一条视频里，我说：“爱情是我的信仰”。结果被很多网友围观，并且表扬。 其实有必要说一下，也许之前我真的曾经是恋爱脑过， 但当时恋爱脑的小潘却不懂得如何打直球，往往都是那个所谓默默付出，以为对方能看到的人。 其实只是在单纯的感动自己罢了。 本期节目，我和小食就着打直球和恋爱脑这两个恋爱的大流量词汇，进行了一些探讨。 其中不乏我们自己的和身边人的一些可歌可泣，可悲可叹，还有可恨可怜的情感案例。 感情中打直球真的有效吗？ 你是那个会打直球的人吗？ 你是一个恋爱脑的人吗？ 恋爱脑真的好吗？真的不好吗？ 本期节目由喵速达&杰士邦七夕联名赞助播出 时间线： 02:12 本周汇报，和为啥要每周汇报 06:06 好朋友分手了，我们却为他的对象感到生气 08:52 为什么年轻人偏爱打直球 13:31 感情中打过的直球 14:21 其实潘大哥是个感情中特别被动的人 21:15 很会打直球的男生，追到了我们的女神朋友 25:38 别说打直球了，他连球都不会打，怪不得他没人爱了 30:05 难道女孩都喜欢高冷男？ 31:38 你还记得轰动一时的换乘恋爱里的小狗吗 33:20 直球打不好，会让人以为你是随便睡睡的对象 38:54 你会怎么处理前任的礼物？ 40:25 喵速达的旧故事商店 46:33 咱们一起看看自己是不是恋爱脑 48:59 年轻的潘大哥真的是个恋爱脑？...

13. 社会毒打已十年，和奇葩老板鬼怪同事说拜拜

进入社会第十年，我们夫妻两人也是经历过各种摧残和折磨了。 从初入职场的菜鸟，到从职场全身而退， 面对过各种奇葩老板和鬼怪同事。 影视行业作为一个特殊行业，我们所经历的一切乱七八糟的事， 也许不能代表整个职场，但是或多或少职场间也是有相同的一部分吧。 画饼、站队、威胁、提篮子、背锅，那些奇怪的老板哪来的自信让我们甘做鱼肉 而刚正不阿又机灵的我们又是如何面对的呢？ 欢迎评论区讨论，让我们也看看你在职场中碰见的那些奇怪的人和事。 本期时间线： 1:53   本周汇报比较长（不想听的直接往后跳） 02:44  乐队的夏天和我们的爱情 12:06  听一种之前不感兴趣的音乐，我有一种方法推荐 23:42 进入职场第十年，回看之前，感触良多 32:21 每个老板都是高级面点师，画的饼一个比一个大 40:37 爱画饼的大哥连床都是圆的 43:53 职场都要站队？不知道的以为在部队... 46:55 开完会的凌晨，大哥让我打车把他送回家 49:06 如果你的领导是个草包，那你要小心了 50:14 职场中绝对不能忍的就是性骚扰！ 53:13 也许你们都没听过什么是提篮子 55:43 对犯罪的老板说达咩 61:02 不好意思啊老板，这个锅咱可不背 62:13 都2023年了，糖衣炮弹还是得顶住啊！ 70:19 威胁这一套你也来？老子也是吓大的 76:16...

12. 结婚五年，关于要孩子这件事仍在犹豫不前

自从关于聊要不要结婚的那一期开始，就有很多网友让我们聊一下关于生育的问题。 我们两个作为非典型夫妻，确实没有办法给出准确的答案是什么， 不是要孩子，也不是不要孩子，犹豫中的我们也在寻找答案。 但是在目前的这些犹豫里边，我们也总结出了一些自己的观点。 不想要的孩子的原因有很多， 想要孩子的理由也有几个， 都在播客里了。 关于我们自己的下一代这件事情，不劝生，不劝不生，一向是我们的观点。 只要这是你想要的生活，那你大可以勇敢的选择它。 欢迎评论区讨论 本期时间线： 00:58  这周比上周思考的更多 05:46  这次的地震影响到了我对于要不要孩子的想法 10:01  其实在年初我们有决定要孩子 11:08 为什么生育的欲望在我们身上并不强烈 13:25 因为我不知道我为什么要孩子 19:38 生理上的恐惧降低了要孩子的可能性 22:53 心理预期的降低，也在影响着决定 25:17 而对孩子的教育，是对我们做决定最大的影响 34:20 面对有了孩子的生活，金钱观的培养很重要 （后边的时间点不加了，大家慢慢听吧，现在是凌晨 2 点了，我要睡觉了）

11.想躺平还想阶级跨越，我们咋不上天呢？

人类创造了社会，又在社会中缔结成了阶层。 我们从小到大，从现实中，影视剧中，小说中，从各种途径中，慢慢意识到原来我们也是社会阶层中的一员。 有些人奋斗一生，为了阶层的跨越。有人毫不察觉，踏踏实实过日子。也有人意识到自己的阶层后，选择平静接受。 这一期，我们聊聊关于现在很多人都在思考的阶层跨越。 这期不是鸡汤文，也不是成功学，更不是让大家放弃努力。 只是作为生活夹缝中的一对 30 +的夫妻，在大雨滂沱的一天，悄悄的畅想了一番 对于我们而言，阶级跨越是什么？要不要阶级跨越，如何阶级跨越，以及阶级跨越之后又会是怎么样的风景呢？ 我们身边林林总总各种人，有朋友依靠父母过上了好日子，也有朋友孤注一掷要打破生活的壁垒， 当然也有人试着冲破生活的枷锁，遍体鳞伤。无论是哪种，都是让人尊重的生活。 你是什么时候意识到有阶级之分的？ 你会想要阶级跨越吗？ 你为了阶级跨越做过什么样的努力？ 你身边是不是又阶级跨越成功的案例？ 欢迎评论区讨论 本期时间线： 00:25  这一周思考了太多 01:11  城市人的植物朋友 02:55  在《暗黑》的世界，我们开始思考关于时间和世界 07:06 我用评论区的差评升华了我自己 15:00 为什么要聊阶级跨越 19:26 阶级跨越在我们眼里是怎么一回事 21:16 学习，也许是实现阶级跨越最好的一个方法之一 38:08 现在这个时代真的不允许我们阶级跨越了吗 44:42 有人通过玩转人机关系，实现了阶级跨越 48:17 奇葩领导纯靠混 50:24 我们还能创业吗？ 53:03...

10.玄学这么厉害？我们的爱情和金钱都和玄学有关（还有那点影视圈的玄学事件）

你因为家人有人算命而改过名字吗？你的家请过风水先生吗？ 有没有人帮你用一些非常规方法治疗过？有没有用一些让你惊叹的手段点醒过你？ 影视行业中又有什么玄学事件？发生在我们身边“玄学”事件又有哪些？ 这个世界上有那么多解释不清的事情，你相信吗？ 无论你相信与否，那些事情、力量、存在好像在某种程度上通过某种渠道，都或多或少影响了我们一点。 本期是上周网友投稿点赞第一的“玄学”那点事， 欢迎大家一期分享，发生你身边的特殊事件。 （本期内容不含封建迷信，只是趣味杂谈，不对任何存在、教派、信仰有任何诋毁和传播。 如有雷同，纯属巧合，就当个乐呵。） 欢迎评论区讨论 本期时间线： 00:36  一周汇报 05:40  打小就是唯心主义的小食 09:40  当岳母的吸引力法则第一次灵验 13:09 我用能量吸引到了你 17:53 潘刚还试过吸引力法则？ 23:21 玄学又是什么呢？潘大哥偷偷做的笔记 25:40 老潘买了一本《周易》，只读了几页 27:41 我家有个火衡山上的秀才 37:42 关于我们的宿命论 39:32 你改过名字吗？因为什么？ 42:14 潘大哥还信过基督教？ 45:43 小食曾经那个神奇的同学 49:52 影视圈那个神奇的演员的基督教老婆 53:28 我和小食的缘分开始竟然是因为佛教？ 56:21...

09.北漂15年还在租房的我们，与出租房的恩怨情仇

从来北京到现在，意识到我们一直还是北漂的一员。 后来慢慢觉得，是不是对这个城市足够熟悉就不是北漂了？ 还是说在城市巨人的脚下买车买房，甚至拥有户口才不算是北漂？ 从没有人给过我们答案，好像无论在哪里，只要你不认为它是你的家，你就是漂流的一员。 我们在北京有过好几个家，从13年到23年，我们搬了五次家。 因为有对方在，我们很开心的管我们的出租房叫“家”。 这一期，跟大家聊聊租房和搬家的那些事情， 不知道你生活在哪里，一线二线还是三线，都不重要。 重要的是是否你也思考过你的房子和你的关系， 那个被我们叫做家的地方，你们又发生过什么有意思的故事呢。 欢迎评论区讨论 本期时间线： 01:10  每周寒暄 03:03  又一次动了搬家的念头 04:31  找房子就像找男朋友？？ 10:20 尽管现在我们住的房子有160平，但它外强中干 14:43 拥有自己的房子，一直是30岁后我们最大的愿望 20:26 足够有钱了就不会想买房子了？ 21:45 最开始教会我可以一直租房子的是郎咸平 24:24 现在的你有200万存款吗？ 25:54 开启北京租房第十年的篇章 28:52 刚毕业是怎么找到第一套自己喜欢的房子的 31:02 斗智斗勇斗中介 38:11 他说这房子是二环内闹中取静 44:26 上一任房客的秘密就藏在他们的遗留物品里 48:49 做导弹的房东和他涨房租的老婆...

08.关你屁事，别拿你的评价系统来谈论我的生活

从小到大，从教室到职场，到退休。都会听到很多评价。 我们从朋友到陌生人，从同学到同事，从各种人口中也会听到很多评价。 无论你是什么身份，或多或少都会听到一些关于你的评价。 也许是关于长相，关于学业，关于收入，关于你的另一半，关于你的家庭，关于你的一切。 也许是他们是有心，也许是无意。也许并不想你听到，也许就想让你听到。 这些评价有好的，会让你开心的，会让你有压力的。 也有坏的，让你不舒服，让你难过，甚至哭泣的。 我们的一生无可避免的进入别人的评论中， 也很大程度上不可避免的去评价了别人。 我们一起聊聊，评价这件事。  如有不同观点欢迎评论～ 本期时间线： 00:50 每周寒暄 3:16  临时推荐一个综艺 6:27  在景德镇跟路上谈论起了他们的评价 10:04 我们都想要好评，不想听差评 10:50 尽管是好评，我们也会获得一些压力 12:25 一条评论引发的这一期播客 13:48 做自媒体5年，还记得第一条差评吗？ 16:15 老潘不仅是泛性论还是性本恶论？ 22:42 互联网上的恶与善，是不是生活中的恶与善 24:23 没错，恶评最多的平台是b站 27:42 我们从小就开始被影响的评价系统 29:01 不堪回首的美男子和真正美子 33:26 他们曾评价我脑子不好 35:16 其实外号就是对你身上某种特质的评论...

07.即便是soulmate，也担心对彼此身体失去性趣

书接上文，既然答应了大家聊聊两性的话题。那这一期我们就直接把“两”删了，来聊聊性。 聊聊我们各有不同的性启蒙，那些父母不知道的小事情。也回答了关于网友的时间长了，性趣没了怎么办。 探讨了一番岛国爱情动作片对我们的影响。对话了一下另一半不在家，你会不会偷偷自己羞羞。 尺度前所未有的大，却也前所未有的深刻。 希望你们能在这里找到一些答案或者问题的线索， 关于性，我们不惧怕讨论，你们也不要羞于思考。 如有不同观点欢迎评论～ 本期时间线： 1:36  一周汇报时间 4:21  潘大哥竟然是“妻管严”？？ 8:05 他还是个年轻的泛性论者？ 12:22 她眼中的性感男人是这样 21:14 三十如狼四十如虎是怎么回事？ 22:58 年轻人就要多蹲腿 25:46 在一起时间长了激情退去要面的问题 28:53 有对象了，还要一个人自我安慰？ 34:24 他想要，而我不想要 39:21 你得了解你的身体和她的身体 43:03 年轻的他们，就像一台永动机 47:52 岛国爱情动作片不是性教育！ 50:59 拜托，做爱不是交公粮！ 53:14 床笫之间可以不在床上 59:29 我们的性启蒙和未来他们的性启蒙 64:16 原来男孩都这样...

06.长辈都说不要同居，有点道理但我不听

婚前同居，是很多年轻人津津乐道的话题，也是很多父母长辈不愿意面对的问题。 关于这个事情，我们两个作为婚前同居的亲历者，用自己和朋友的例子聊了聊。 他可能在意的是，同居这件事，咱们该怎么出房租？ 她可能在意的是同居之后我们将不再有激情？ 他可能会在意的是同居之后没有了个人隐私？ 她可能会在意的是同居之后你的那些坏习惯怎么办？ 他可能会在意的是同居这件事会不会让我们不再喜欢对方？ 他们可能会在意的是，同居之后意外怀孕怎么办？ 婚前的同居，可能有各种各样的问题， 当然，同居也不意味着，你们就要结婚。 所有的这些预设的问题，我们和他们都经历了， 而我们又是怎么面对的呢？ 本期时间线： 1:40  这周我们见了好多网友！开心！ 7:47  2013-2018我们婚前同居了5年，而爸爸妈妈不知道？ 15:31 同居的开始，总要有一方提出邀请或者请求。 21:47 同居的房租，我们该怎么出呢？ 32:39 他的那些小毛病，在同居之后原形毕露！ 40:37 我希望我的有些瞬间哪怕同居也不要被发现。 45:39 同居之后，立马长大！？ 49:10 就在一个屋檐下，吵架怎么办？ 60:01 要同居，你得先了解啊！ 65:06 婚前性行为，你以为这是重头戏吗？ 72:43 网上那些“不要同居”的人，真是张口就来。 80:54 同居的那些问题，其实同不同居，你都要面对。 92:58 跟上一期一样。尽管我们同居很好，但是建议你还是要认真考虑！

05.就算我说结婚很好，你也未必需要相信

这一期，我们聊了聊结婚/婚姻这件事，很多朋友参与了讨论。 关于结婚， 他们说：害怕的不是结婚，害怕担责任 她说：结婚十多年，虽然中间有无数个瞬间想离婚。现在几乎不怎么吵架，彼此也不会想要出个轨找个刺激什么的，一切都为了让自己的小家庭能过的更好而努力。婚姻带给我最多的是安全感，是两个人并肩战斗的勇气，是那种即便你遇到多奇葩多难受的事情，有个人可以让你依靠，让你不会觉得是在孤军作战。 他们说：结婚就是为了离婚，觉得所有人都做不到一直忠诚 她说：很怕未来的大部分时间 每天下班到家 两个人都是瘫在沙发上各完各的手机 她说：后来一个爱自由的我遇到了他，一开始也没想到会跟他结婚，顺其自然的就到了这一步，对我来说最不后悔的就是跟他结婚。其实不管结不结婚只要自己过的幸福、快乐就好。 她说：不需要一张证来维系。而且我害怕扯了证，对方就对你的需求敷衍了 她说：网络上传播的夫妻之间的恶性事件，像家暴，杀妻等等这些尽管是小概率事件也让我心生害怕。 他说：不想因为社会和父母的压力去找一个人成家结婚，像完成任务一样，很累。父母催促的频率越来越高，令人窒息。我觉得每个人都有自己的time zone，顺其自然就好，不想因为年龄把自己限制了。 她说：想结婚，我今年刚大学毕业，接下来又是三年的研究生生活，我和男朋友已经在一起四年，异地四年，未来还会有至少三年的异地。看到别人的婚姻幸福生活感觉很羡，但是我觉得我的这种羡慕又只是泛泛而谈，没什么实感，似乎只是追求那种我们现在做不到的事，比如每天面对面聊聊天，躺被窝里看看电影之类的.，而且我们双方的原生家庭虽然不是说完美到无可挑剔的状态，但是都不会让我们恐惧婚姻，我觉得我会很想要另一个人的长期陪伴。另外，我本人很抵触和别人的任何肢体接触、亲密的话语之类的，但是和男朋友就自然而然地有了，而且还很喜欢，所以我的这种亲密感情就很需要一个长期而稳定的人来一起维护 她说：跟在一起9年的初恋结婚了，现在婚后两年，真的很喜欢两个人的生活从小到大没感觉这么自由过，想做什么一拍即合，即使对方没时间什么事都陪我去做也会支持我去做！唯一的苦恼就是生娃，双方父母都着急，我真的还不想要…在一起十多年了为什么还是如此迷恋二人世界呢 他和她都说了很多，我们两个人也说了很多。就让我们一起来聊一聊。 本期时间线： 3:29  在海边海咚之后，我们各自想着各自的事情 6:31  恋爱和婚后，我们变了吗？ 14:43 从两个人变成三个家庭，日子过的还好吗？ 22:50 当初我们为什么选择了结婚？ 36:23 那些来自父母对本属于我们两个人的婚姻的压力 47:47 我可能患上了幸福羞耻症 56:59 男人都嫖娼...那我的男人呢？ 63:59 原来潘大哥小时候还想过娶洋妞？？？ 73:53 他们其实不相信的是婚姻，而不是爱情 79:28 男人有钱就变坏 87:36 那些身边的结婚案例，他们还好吗 102:12...

04. 我离开世界之前，一定看不完我想看的片单了

03.我不太喜欢回忆高考，那是复读的三年，和腿上的伤疤

02.物质世界绑架了我！还差点撕票了！

01.Hi同学，我有的时候想见你，有的时候不想