In der Business-Welt nimmt der chronische Stress in den letzten Jahren gefühlt stetig zu. Schleichend dreht sich das Hamsterrad jedes Jahr ein Stück schneller.

Dieser Stress bleibt jedoch nicht ohne Folgen. Immer mehr Menschen spüren eine tiefe Erschöpfung oder entwickeln Ängste vor Burnout.

In dieser Podcast-Folge beleuchte ich die potenziellen Folgen chronischen Stresses und zeige typische Symptome einer Dysregulation im Nervensystem auf.

Und wunder dich nicht: Nach meinen Beobachtungen sind diese Symptome in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Genau deshalb habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen! Ich bin überzeugt, dass das Wissen über das autonome Nervensystem zum Allgemeinwissen werden sollte.

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Reflexionsfragen:

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