2020年11月15日第一次与网友江夜讨论回避型人格障碍。她在人际交往中无法释放攻击性，怕攻击性影响人际关系，进而逃避社交；希望能够信任别人。第一次讨论到原生家庭的影响。建议她从小的行动开始慢慢尝试社交，并且完善日常对于攻击情绪的管理。建议过程中追求完美，而放弃要求结果完美。推荐她学习叔本华的悲观论集来接受人生的不完美，以及通过学习积极心理学尝试建立更多的正向思维。