瞑想あるいはメディテーションに馴染みはありますでしょうか

わたしは5年くらいheadspaceというアプリを使っています

仕事から日常生活、睡眠まで様々なシーンのためのヒントとコンテンツが盛りだくさんです

https://www.headspace.com

あと塗り絵とかやってます

椅子に座り損なってお尻を床で強打しましたひとみです

#瞑想

#メディテーション

#マインドフルネス

#Headspace

#塗り絵

#睡眠

#作業

#色鉛筆

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