Si vous vous sentez épuisé, fatigué et dépassé, vous n'êtes pas seul. Nous pensons souvent qu'il faut continuer à créer à tout prix, mais que se passerait-il si je vous disais que le secret pour augmenter la productivité est de prendre plus de pauses? Dans cet épisode du Podcast Altitude, je te partage les 5 moyens scientifiques pour lutter contre l'épuisement professionnel en prenant des pauses intelligentes.

"Le vrai secret pour en faire plus, c'est de prendre des pauses"

Vous pouvez suivre Karine via :

Facebook : https://www.facebook.com/karineruelofficiel

Instagram : https://www.instagram.com/karine_ruel/

Site web : https://karineruel.com/

Youtube : https://www.youtube.com/karineruel