0:55 présentation

1:38: développement personnel

6:32: les habitudes et les challenges

12:24: science et hypetrophie

21:10 : application pratique sur son entraînement

30:03: relativisation , événements difficiles , blessures

42:27: Bayesian bodybuilding

51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans

53:00 : ton meilleur livre

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