在我們的文化中，大家對「年輕」這件事非常的痴迷，市面上充斥著標榜健康、除皺、增強體力的產品，但它們對付老化的問題都只是治標不治本，無法改變我們身體漸漸老去的事實。
 然而只要有正確的心態，就不會覺得自己老，不論年齡如何增長，都可以擁有年輕的心靈，我們可以做的是：
 以神為中心 你的心要顧念天上的事，而不是地上的事(西三2)，將每一天都當作是一個機會，更完全的信靠主、更深的愛祂、更喜樂的服事祂。
 積極的學習 持續不斷從聖經學習，像嬰孩需要奶般地渴望吸收神的話語，這樣才能在靈裡持續地成長(彼前二2)。
 對生命充滿盼望 以屬神的思維方式建構你對生命的態度，要常常喜樂、不住地禱告、凡事謝恩(帖前五16-18)。
 向外以他人為中心 不要凡事只顧自己，也要將你的生命投注在別人身上，要激勵人使人成長。
 想要在變老的過程中保持年輕，就要從你的心開始，不要停止學習，要保持笑臉並且全心愛神。

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