<p>Dans cet épisode, nous discutons des « does and dont's » d'une planification d'entrainement. Plus précisément celle que nous utiliserons à La Forge pour les 4 prochains mois.</p>

Dans cet épisode, nous discutons des « does and dont's » d'une planification d'entrainement. Plus précisément celle que nous utiliserons à La Forge pour les 4 prochains mois.

#051 - Entre coach avec FAB | Programmer un cycle d'entrainement avec intention

Le FRG Podcast est diffusé depuis La Forge, un centre d'entrainement intégratif qui vise à Forger l'humain qui saura accomplir sa quête personnelle.

Nous y discutons de tout ce qui serait suceptible d'optimiser la qualité de vie en passant par le mouvement, la nutrition et toutes autres pratiques qui aident nos membres mais aussi, qui nous ont aidés personnelement.

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