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1 - 81: Lungenverletzungen beim Freediving:Medizinische Tipps für Apnoe-Taucher - Mit Jan Schilling
In dieser Folge von Tauch Talk spricht Carolin Staab mit Jan Schilling, Anästhesist, Intensiv- und Notfallmediziner aus Hannover, über ein Thema, das viele Freediver betrifft – Lungenverletzungen beim Apnoetauchen.
Jan erklärt, was beim sogenannten Lung Squeeze im Körper passiert, wie Druckunterschiede die Lunge beeinflussen und warum sich selbst erfahrene Apnoe-Taucher nicht vor Verletzungen schützen können, wenn sie unvorbereitet zu tief abtauchen.
Gemeinsam sprechen Caro und Jan über Prävention, medizinische Hintergründe, die Grenzen des Körpers und echte Fälle aus der Praxis – vom Blut im Atem bis zu Notfällen unter Wasser.
Ein tiefgehendes Gespräch über Sicherheit, Körperbewusstsein und Respekt vor der Tiefe.
Timestamps
00:00 – Intro & Vorstellung Dr. Jan Schilling
01:00 – Vom Ingenieur zum Mediziner & Weg in die Tauchmedizin
02:20 – Wie häufig sind Lungenverletzungen beim Freediving?
04:10 – Was passiert im Körper bei einem Lung Squeeze?
06:40 – Ein echter Fall aus der Praxis – Blut im Atem nach 40 m
08:30 – Wie man sich optimal vorbereitet: Training & Atmung
09:50 – Warum Yoga & Achtsamkeit in der Apnoe so wichtig sind
11:20 – Erklärung: Barotrauma und Druckeinwirkung auf die Lunge
13:40 – Ab wann wird es gefährlich? Tiefe & Lungenvolumen
15:00 – Potwal-Vergleich: Was wir von Meeressäugern lernen können
16:20 – Kann es bei Apnoe-Tauchern Dekompressionskrankheit geben?
19:00 – Wie tief ist zu tief? Medizinische Grenzen des Körpers
22:00 – Training, Flexibilität & mentale Vorbereitung
23:30 – Was tun im Notfall? Erste Hilfe & Hotline
25:00 – Aquamet & medizinische Unterstützung für Taucher
27:00 – Fazit: Bewusst tauchen, Grenzen respektieren
Shownotes
In dieser Episode erfährst du:
Dr. Jan Schilling gibt exklusive Einblicke aus der Praxis und erklärt, warum es sich lohnt, die eigenen Grenzen im Wasser zu kennen, statt sie zu überschreiten.
Links
✅ Medical Helpline – Tauchmedizinische Hotline & Infos: https://www.medical-helpline.com
✅ Action Sport – https://www.action-sport.de
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By actionsportIn dieser Folge von Tauch Talk spricht Carolin Staab mit Jan Schilling, Anästhesist, Intensiv- und Notfallmediziner aus Hannover, über ein Thema, das viele Freediver betrifft – Lungenverletzungen beim Apnoetauchen.
Jan erklärt, was beim sogenannten Lung Squeeze im Körper passiert, wie Druckunterschiede die Lunge beeinflussen und warum sich selbst erfahrene Apnoe-Taucher nicht vor Verletzungen schützen können, wenn sie unvorbereitet zu tief abtauchen.
Gemeinsam sprechen Caro und Jan über Prävention, medizinische Hintergründe, die Grenzen des Körpers und echte Fälle aus der Praxis – vom Blut im Atem bis zu Notfällen unter Wasser.
Ein tiefgehendes Gespräch über Sicherheit, Körperbewusstsein und Respekt vor der Tiefe.
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00:00 – Intro & Vorstellung Dr. Jan Schilling
01:00 – Vom Ingenieur zum Mediziner & Weg in die Tauchmedizin
02:20 – Wie häufig sind Lungenverletzungen beim Freediving?
04:10 – Was passiert im Körper bei einem Lung Squeeze?
06:40 – Ein echter Fall aus der Praxis – Blut im Atem nach 40 m
08:30 – Wie man sich optimal vorbereitet: Training & Atmung
09:50 – Warum Yoga & Achtsamkeit in der Apnoe so wichtig sind
11:20 – Erklärung: Barotrauma und Druckeinwirkung auf die Lunge
13:40 – Ab wann wird es gefährlich? Tiefe & Lungenvolumen
15:00 – Potwal-Vergleich: Was wir von Meeressäugern lernen können
16:20 – Kann es bei Apnoe-Tauchern Dekompressionskrankheit geben?
19:00 – Wie tief ist zu tief? Medizinische Grenzen des Körpers
22:00 – Training, Flexibilität & mentale Vorbereitung
23:30 – Was tun im Notfall? Erste Hilfe & Hotline
25:00 – Aquamet & medizinische Unterstützung für Taucher
27:00 – Fazit: Bewusst tauchen, Grenzen respektieren
Shownotes
In dieser Episode erfährst du:
Dr. Jan Schilling gibt exklusive Einblicke aus der Praxis und erklärt, warum es sich lohnt, die eigenen Grenzen im Wasser zu kennen, statt sie zu überschreiten.
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✅ Medical Helpline – Tauchmedizinische Hotline & Infos: https://www.medical-helpline.com
✅ Action Sport – https://www.action-sport.de
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