What the Health!? - Der Gesundheitspodcast

#1 Bitter but Sweet - den Stoffwechsel natürlich in Schwung bringen


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Wir Zweibeiner fallen über die kalte Jahreszeit zwar nicht in Winterschlaf, unser Stoffwechsel gerät aber trotzdem gerne ins Stocken, wir fühlen uns schlapp, antriebslos - Stichwort: Frühjahrsmüdigkeit. Wie wir unseren Stoffwechsel wieder in Schwung bringen - auf natürliche, pflanzliche Weise - das erklärt Kräuterpädagogin Karina Nouman alias "Fräulein Grün".


Ihre Tipps aus der Pflanzenheilkunde:

  • tgl. in der Früh ein kleines Glas Wasser mit einem Schuss Apfelessig trinken
  • Bitterpulver oder Bitterspray zu und vor den Mahlzeiten einnehmen
  • einen Frühjahrs-Oxymel ansetzen und drei Wochen lang tgl. anwenden (das genaue Rezept dazu gibts hier)
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    What the Health!? - Der GesundheitspodcastBy Carina Schwab