Bạn nghĩ giảm cân ở tuổi này là "nhiệm vụ bất khả thi"? Đừng lo! Grok – huấn luyện viên thể hình từng chinh phục sàn đấu Olympic – sẽ dẫn bạn qua 10 bí kíp "gia truyền" siêu đơn giản, siêu hài hước để tạm biệt mỡ thừa mà không cần gầm gừ với cái cân. Từ ăn uống như vua (mà không tăng cân), tập luyện như dắt chó đi dạo, đến cười thật nhiều để đốt calo – đây không chỉ là cuốn sách giảm cân, mà là hành trình sống khỏe, sống vui! Bạn đã sẵn sàng mặc lại cái quần jeans yêu thích chưa? Lật sách ra và bắt đầu thôi!Donate me:Momo - 0839060487MBBank - 0839060487 - Cao Thành Nam