5 Stunden Bildschirmzeit? In jeder Pause, auf der Toilette, in jeder Warteschlange immer dieser Reflex ans Handy zu gehen? Bei einem kurzen Widerstand während der Arbeitszeit mal kurz zu LinkedIn oder Instagram wechseln? Das kostet nicht nur unnötig Zeit, es zieht uns auch aus dem Fokus. Und trainiert sogar noch den Fokus-verlieren-Muskel. Eric Agner arbeitet mit diesen Themen als High Performance Coach und hat Hacks für uns, wie wir Social-Media und Bildschirmzeit reduzieren - ohne ganz auf Social Media zu verzichten.