In der Oktober Folge geht es um folgende Themen:

- Torsten gewinnt das MTB 24h Rennen in Duisburg

- Charity Event in Homburg

- Die letzten Rennen der Saison für Christian. Rückblick auf Hamburg, die Deutschland Rundfahrt und das CroRace in Kroatien.

- Rund in Rheinbach, Abschiedsrennen für Christian. Wie war die Veranstaltung und wie lief das Rennen??

- Trainings Tipp, Wintertraining und der Einstieg ins Laufen.

Bilder zum Rennen auf Instagram @christianknees

Das Video zum Abschiedsrennen @rscrheinbach

Shades of Speed by Marcus Burghardt

Velon team car footage, Paris - Roubaix, Ineos Grenadiers

Viel Spaß beim Hören!

Bei allen weiteren Fragen rund ums Thema Training melde Dich unter:

www.pmp-coaching.de

Christian, Marc und Torsten