Проблема того, что человек не может на продолжительное время сбросить вес, заключается в том, что, добившись результата, этот результат кажется временным достижением, отходом от нормы. Когда для вас будет нормой стройность, когда для вас будет нормой здоровое питание, когда для вас будет нормой регулярная физическая нагрузка, именно, тогда это будет даваться вам абсолютно легко. И вы будете делать это с удовольствием, потому что для вас это естественно.

 

Ада Кондэ