Selbstfürsorge - wir wissen alle, dass sie wichtig ist, und doch kommt sie im Alltag oft zu kurz. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern die Grundlage für ein erfülltest Leben.

Ich zeige dir die fünf zentralen Bereiche, die entscheidend sind, damit Selbstfürsorge nicht nur ein schönes Wort bleibt, sondern in deinem Alltag lebendig wird.

Lass dich inspirieren, dir und deinem Wohlbefinden die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. 💕