¡Me dan miedo los cambios!

Enfrentar este mundo cambiante, ser resiliente implica tener salud mental, de lo contrario siempre verás los cambios como una amenaza a tu vida.

Nos preocupamos más por la limpieza exterior, bañarnos, limpiar la casa, el auto, etc pero nunca nos preocuparnos por limpiar nuestra mente.

La Psicoterapeuta Esther Sánchez Roberto, especialista en salud mental nos platica el origen de los miedos, que hacer con ellos y como enfrentar los cambios.

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