Fitness’ta kardiyonun önemine değindik. Yağ yakımında gerekli olup olmadığını kendi deneyimlerimiz ışığında anlattık.

(13) Fitness’ta Kardiyonun Önemi & Yağ Yakımında Gerekli mi?

Birey, doğumundan itibaren hareket arayışındadır. İnsanoğlu, gezegene geldiğinden bu yana bir koşuşturmaca içerisindedir. Avken avcı olan atalarının nezdinde insan önce emekler, sonra yürür, daha sonra ise koşar. Şimdi sağ ayağınızı, sol ayağınızının yanına koyun. Daimi olarak "Daha Hızlı, Daha Yüksek, Daha Güçlü" arayışında bize kulak verin.

Share (13) Fitness’ta Kardiyonun Önemi & Yağ Yakımında Gerekli mi?

Sign up to save your podcasts

(13) Fitness’ta Kardiyonun Önemi & Yağ Yakımında Gerekli mi?

(13) Fitness’ta Kardiyonun Önemi & Yağ Yakımında Gerekli mi?