En este nuevo episodio vengo a hablarte de los antinutrientes, detallando en profundidad su significado, los alimentos que los contienen y resolviendo todas las dudas acerca de si solo son perjudiciales para la salud, o por el contrario, en pequeñas dosis incluso pueden resultar beneficiosos.Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás.Por otro lado, te invito a formar parte de mi comunidad privada en patreon, donde cada día comparto información de alto valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo y muchas otras cosas más. Haz clic en el siguiente enlace para más información👇🏻:patreon.com/EliteFitness532También te invito a seguirme en mis redes sociales:• Instagram:https://www.instagram.com/elite_fitne...• Tiktok:https://www.tiktok.com/@elitefitness....• Spotify:https://open.spotify.com/show/6bcREEt...