Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

#14 Verletzungen meiden - Gesund bleiben

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Es sind meisten die Basics, die darüber entscheiden ob Laufen für dich gesundheitsförderlich ist oder nicht.

In dieser Folge möchte ich dir in diesem Zusammenhang 6 für mich zentrale Erfahrungen mitgeben, die ich als Physiotherapeut, Laufcoach und Läufer gemacht habe.

Ich wünsche Dir viel Freude beim hören.

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