Performance Coach Liisi Toom on ise öelnud, et tema soov on toetada sportlasi spordipsühholoogia teadmiste ja oskuste rakendamisega. Olgu see sportliku soorituse tõstmiseks või lihtsalt eluoskusena, mis aitab nautida oma ala, märgata arenguvõimalusi ja leida endas motivatsiooni tegutsemiseks ka väljakutsuvatel hetkedel. Seekordses episoodis rääkisime lähemalt:

1️⃣ Mis on performance coaching ja kellele see on?

2️⃣ Kuidas seada eesmärke, mida on võimalik ka täita?

3️⃣ Kes vastutab tiimis vaimse heaolu eest ja kuidas sinna jõuda?

Veel räägime nõu andmisest, puhkusest, treenerite rollist sportlase karjääris ja no nii paljust muust veel! 🔥

PS! Liisil on ka kuldaväärt blogi, vaata vaimnetreening.ee. Kui soovid Liisiga koostööd teha, siis võta temaga julgelt ühendust!

Kui oled Instagrami fänn, siis leiad Liisi ka sealt, @vaimnetreening.