Frank Zane var verdens beste kroppsbygger i 1977-79. Hans perspektiv på trening og helse er verdt å høre og i denne episoden går vi gjennom både historie, meditasjon, trening og ernæring samt noen gode perspektiver på livet.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:

• Frank Zane sin nettside.
• E-bok: Zane Body Building Manual.
• E-bok: Fabulously Fit Forever.
• E-bøker: Her finner du alle e-bøkene til Zane (på nettsiden hans).
• Bok: Atlas Shrugged, av Ayn Rand (Adlibris.no)
• Bok: The Fountainhead, av Ayn Rand (Adlibirs.no)
• Bok: In Search of the Miraculous, av P.D Ouspensky (Amazon.com)
• Bok: All and Everything, avP.D Ouspensky (Amazon.com)

MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

PRODUKSJON:

• AFPT podden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.