¡Prepárate para conocer el secreto definitivo detrás de un cuerpo fitness! Spoiler, se trata de hábitos. En este episodio platiqué con Luis Guerra Fit, sobre los trucos, consejos y estrategias infalibles para lograr tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio para lograr tener una vida sana.Además, en este episodio también exploraremos los peligros asociados y la importancia de buscar orientación profesional en caso de considerar el uso de medicamentos para alcanzar la figura deseada. Nos adentraremos en la discusión sobre los riesgos potenciales y resaltaremos la necesidad de contar con la supervisión adecuada de un experto en salud.