Hender det at du føler deg sliten og utladet? At du ikke hviler deg selv om du vet du bør? Da bør du høre godt etter når sosionom, diakon og gestaltterapeut Gro Marie Woldseth snakker. Hun forteller hva som skjer i kroppen når vi ikke hører etter signalene den gir, og gir oss samtidig noen gode råd til hvordan vi kan ta oss selv på alvor. Resultatet kan bli en bedre hverdag og en bedre helse. 

Gro Marie Woldseth jobber på Sykehuset i Vestfold. Hun blir intervjuet av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør og musikken er laget av Scott Holmes.