Sign up to save your podcasts
Or
Share #167: Q&A - Dårlige rows, træn din vane, større muskler af cardio, og Steffens strudse-lyd
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#167: Q&A - Dårlige rows, træn din vane, større muskler af cardio, og Steffens strudse-lyd
Vi har endnu en gang åbnet studiet for lytterne til en omgang spørgsmål og svar, i vores Q&A-serie.
Og det er der kommet en masse spændende spørgsmål om træning, kost, vaner og dyrelyde ud af (den sidste kom som en ret overraskende kategori for os!).
Du får *blandt andet* svar på:
- Man ved man får det godt efter træning, men er ikke motiveret. Hvad gør man så?
- Får man kun større muskler af styrketræning eller kan cardio også bygge muskler?
- Er one arm DB row virkelig en dårlig øvelse?
- Hvorfor bruger vi ofte elastik på hack squats?
- Har vi nogle nyheder på vej? (hint: ja!)
- Hvordan siger en struds?
- Hvad siger en ræv, et egern og en grævling?
(Bemærk der er forskel på "hvordan" og "hvad")
Lyt med på lige dele fredagshygge og gains til hjernen. God fornøjelse!
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Vi har endnu en gang åbnet studiet for lytterne til en omgang spørgsmål og svar, i vores Q&A-serie.
Og det er der kommet en masse spændende spørgsmål om træning, kost, vaner og dyrelyde ud af (den sidste kom som en ret overraskende kategori for os!).
Du får *blandt andet* svar på:
- Man ved man får det godt efter træning, men er ikke motiveret. Hvad gør man så?
- Får man kun større muskler af styrketræning eller kan cardio også bygge muskler?
- Er one arm DB row virkelig en dårlig øvelse?
- Hvorfor bruger vi ofte elastik på hack squats?
- Har vi nogle nyheder på vej? (hint: ja!)
- Hvordan siger en struds?
- Hvad siger en ræv, et egern og en grævling?
(Bemærk der er forskel på "hvordan" og "hvad")
Lyt med på lige dele fredagshygge og gains til hjernen. God fornøjelse!
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
17 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
11 Listeners
Adfærd
32 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
109 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
11 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
12 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners