Alışkanlık nedir? Kimliğimizle davranışlarımız arasında ne gibi bir ilişki olabilir? İnsan değişir mi? Bu bölümde James Clear'ın Atomik Alışkanlıklar Kitabı'yla sohbet ediyoruz. Bir kitapla sohbet serisinin ilkini oluşturuyor bu bölüm. Keyifli dinlemeler :)