Vi fortsætter med at besvare lytterspørgsmål fra sofaen i STYRK Randers, i den sidste episode inden Steffen går på barsel, og bliver vikarieret af Niklas Meier. Altså ham med de 30 kg kylling.

Hvordan får vi mere diversitet i træningscentrene?

Fører kalorieunderskud til større sult, eller kan man fx være sulten af vane?

Hvad gør man, hvis man bare ikke kan tage muskler på?

Hvad betyder søvn for fremgang i træningscenteret? Og hvad med melatonin?

Hvad er vores holdning til styrke vs. konditionstræning i forhold til sundhed?

Hvis vi hver især var et dyr, hvilket dyr ville vi så være?

Få svar på dette og meget mere i den nye podcast.