Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

#179 Sport ist viel mehr als nur ein bisschen Fitness

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Aggressionsabbau, Stressventil & Glücksbooster – was Bewegung alles kann

SPORT IST MEHR ALS NUR EIN BISSCHEN FITNESS!

Klar, Training macht Dich stärker, fitter, gesünder.

Aber manchmal ist es auch einfach das Ventil, das Du brauchst.

🛠 Ob mit dem Hammer auf den Reifen oder ganz entspannt beim Yoga – Bewegung kann Stress abbauen, den Kopf freimachen und den Tag retten. In der neuen Podcastfolge erzähle ich Dir ein paar ganz persönliche Geschichten, wie meine Kurse – und auch mein eigenes Training – genau das leisten.

🎧 Die neue Folge von „Fang an – Bleib dran“ ist jetzt online!

Donnerstag, 6 Uhr – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.
Link zur Folge findest Du in meiner Story!

FangAnBleibDran #Deistertraining #Sportmachtspass #PersonaltrainingWennigsen #Wennigsen #Barsinghausen
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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!By Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de

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