インド哲学に基づく伝統的なヨガを伝えている

ヨガ教室アーカーシャのミカさんをゲストにお招きして

呼吸の原則や哲学に基づくヨガ、

伝統的な知識の学び方などミカさんとお話しさせていただきました。

◇今回のゲスト先生◇

ヨガ教室アーカーシャ　Mikaさん

哲学に基づくヨガの実践・マントラ・ヨーガ哲学の教師

Podcast [AKASHA FM]にてヨガ哲学などを配信中

MikaさんInstagram

詳しくはこちら⇨AKASHA

◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学び

Podcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて

日本を元気にするための活動をささやかにしている

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