Magnesium steht auf den Verpackungen der Nahrungsergänzungsmittel fett und groß abgedruckt drauf. Doch es gibt mehr als fünf verschiedene Arten von Magnesium, die unterschiedliche Wirkungen versprechen und Ziele unterstützen. Christopher und Nadine geben Tipps für die zielorientierte Supplementierung und sagen euch, worauf ihr beim Kauf von Magnesium achten solltet, ob bei der Fitness-Marke eures Vertrauens oder im Drogeriemarkt.